正面词语
在困境中的人,容易把思想放在哪些无法控制或不想要的因素上,当我们能够关注一些自己可以掌控的因素,或清楚自己想要的目标,我们就会有办法做出改善。使用正面词语,从而让心态改变。
如:1.我不要再被人欺负~我要别人尊重我
2.我没办法~我要试着从一个新的角度去看这个问题
3.这很难~我要找出一个突破的方法
4.我不知道应该做些什么~有谁可以给我意见?
5.我次次都失败~怎样才能从那些教训中学到经验?
……
你会发现,负面词语的意思完全是静态的,透露着很强的无力感;而正面词语则是动感的,是有活力的,显示着行动的力量。
试试给下面的话换个正面说法
1.这事情太复杂了~
2.我没有钱~
3.我被公司辞退了~
4.以前试过都不成功~
5.以前从未有人做过~
……
使用正面词语,效果真的不一样,是吧。