9-12 红枣燕麦核桃露
红枣 （6颗）
燕麦 （2／5杯）
核桃 （4个）
白砂糖 （少量）
红枣燕麦核桃露
9-13
胡萝卜半根
卷心菜三片
红枣四颗
苹果一个
燕麦一小把
果蔬汁早餐
9-14
胡萝卜半根
卷心菜两片
红枣四颗
核桃两个
薏仁一把
苹果一个
+煮熟鸡蛋一个
果蔬汁早餐
9-15
胡萝卜半根
山药半根
卷心菜两片
红枣四颗
+煮熟鸡蛋一个
ps:图片省略
果汁——晚
火龙果（一个）
葡萄 （18颗）
苹果 （一个）
果汁
9-16 红色三宝豆浆
黄豆 （3/5杯）
红豆 （3/10杯）
枸杞 （3/10杯）
红枣 （6颗）
ps.太黏了，不好喝，忘记拍图了
部分食材
9-17 果蔬汁
胡萝卜半根
卷心菜两片
苹果一个
山药半根
果蔬汁
食物有了情节，便成了故事。
爱美食，爱生活
更新啦～
9-18
胡萝卜半根
卷心菜两片
苹果一个
好新鲜呢。
9-19
喝豆浆啦
干黄豆一杯
加水
哟嚯
9-20
干黄豆一杯
红枣8颗
核桃两个
甜甜的
9-21／9-22
经典豆浆哈哈哈
9-21晚 混合果汁
苹果一个
橘子三个
葡萄数颗（剥皮）
色相不好
食材在此
周末愉快
