【2019.7.22-28-30week周复盘】
❤1/习惯养成：
复盘，感恩日记，日更，阅读，记忆术群打理，早起，运动
❤2/小成就（实际完成）
1时长：jz4h-
讲课5h
2文章：1p文章➕7p感恩日记➕1p周复盘➕7p记忆作业，（文章↓）共计5000左右，现为 7.3 w字
3阅读：阅读记忆宫殿➕训练打卡；其他1次《遇见未知的自己》
4练字：2p字帖
5英语：30min
6运动：运动keep3次+游泳1次，30+15+30+10+1h游泳，共计2h30min√
7其他：记忆术微课2节➕听分享2节（八戒+晓蕾）
7.2社群文章最新每日√
8花费：-850（超支！）
9练琴：2h30”√
❤3/小幸福
每个星期开头结尾好像比较给力，哈哈
游泳啦。下水2h，很开心。
和sun面基，哈哈
老公给我带好吃的。哈哈。感觉好吃的都能让我开心。
看了亲爱的热爱的。哈哈。
jz小休息2星期。算不算暑假哈哈。
因为开心啦，所以真的就是哈哈哈哈
❤4/本周对照+下周计划
4.1.week30周原定计划对照：1jz高效4h√
2记忆营2节课➕3p文章，课完成√，文章未完成×
3练琴1h×7天，×，实际2h30”
4运动keep×5，30′，√
5阅读：一周2本❗ ×
4.2week31周计划：
1.jb4h
2.记忆营2节课+4p文章整理
3.练琴1h×5
4keep运动*5/30’’
5阅读：《遇见未知的自己》完结
❤5/其他反思：每日5部分时间时刻对照，先做强迫工作部分。
❤6/打气得分：90，下周加油
图片发自简书App
