今天早起把断舍离这本书之前没看完的看完了，所以今天又带着刚看完书的那点热情，在家整理了几个小时。刚好也就来一次知行合一。

通过看完断舍离后发现看到家里哪堆的东西多或者哪的东西看起来不那么顺眼就会不自觉的想去整理一番，但就我目前的情况来说的话还处于整理收纳阶段，还达不到书中的断舍离境界，还得慢慢来，不过我觉得这确实是一种很不错的体验。

既然书都读完了，发现书中的有些案例中的主人公说的就是自己，也就说明自身在断舍离方面还有很多作者说到的问题，还有很多需要学习的，为了对书的内容印象更深刻一点，还是说说这本书中我比较印象深刻的点吧。

首先我们看看断舍离的定义吧：张德芬给这本书名三个字的定义是：

断：停止负面的思考模式；

舍：顺从自己的内心，割舍既有；

离：打消“多就是好”的念头。

而作者的断舍离更主要要采取的行动：

断=断绝想要进入自己家的不需要的东西；（物品要用才有价值）

舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿；（物品在此时、当下，应出现在需要它地地方）

离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。（物品处于恰当的位置，才能展现美感。）

其次就是书中那些个观点：

1、断舍离和普通的整理术，收纳术是不一样的，

断舍离的主角是自己，核心轴是感性、适宜，需要，合适，舒服；时间轴是现在，当下。

整理收纳的主角是物品，核心轴是物质，可惜，能用或不能用，时间轴是过去，未来。

下图很清晰的说明了断舍离带来的意识、环境、气场变化:

2、东西要用才有价值

说到底，物品如果不用就没有任何意义，只是摆设。

物品在此时，当下，应该出现在需要它的地方。物品处于恰当的位置，才能展现美感。断舍离的目标就是让整个社会上的物品都能各得其所。

3、拒绝捡便宜的心理和避免折扣的陷阱

购买打折物品是多问自己，是不是真的需要，是不是真的适合自己，别被折扣蒙蔽了双眼，冲动之下买回去放家里白白占地方。

书中香鱼变鲶鱼的例子非常形象，当我们家里不需要的东西越来越多，那么也就是家里的淤泥越来越多，虽然我们平常会把肉眼可见的最上面的东西进行整理，从而让淤泥最上面的水看起来清澈，我们还会有点喘息的空间。可一旦乱翻腾，好不容易清澈了的上层水面也会变得浑浊不堪。

所以如果我们下定决心实施断舍离的话，就必须得把池塘翻个底朝天方能从根本上解决问题。

4、你是否属于三种扔不掉东西的人其中之一呢？

1）逃避现实性：人都很少呆在家里，更别说收拾了，时间长了，恶性循环越陷越深。

2）执着过去型：即便是现在已经不会再用的过去的东西，也非得收着不可。看不到现实，完全沉溺在过去的死海里。

3）担忧未来型：过分的囤积一些日用品，要是没了就会困扰，焦虑不安。各种强迫观念强加给自己：这么便宜了，现在不买，说不定以后就没这么好的机会了。

4、扔不掉就是不想扔

有那么些东西，虽然不需要、不合适，不舒服，可却还是扔不掉，其实背后隐藏的真相就是自己把感情转移到了物品上面。即使是1年都不穿一次的衣服，还是不想扔，总觉得很可惜。然后收藏在一边放在自己看不见的地方。其实从实质上来说，它们已经是垃圾了。

5、时间轴一定要锁定在现在，因为锁定到现在就是现在需要使用的东西，可以保持ACTIVE状态，这才是正常的。比如说明明是寒冷的冬天，不合季节的风扇却还摆放在外面。

6、以自我为轴心，时间放在当下

在考虑物品是否应该被留下时，思考的主语是“我”，而不是物品。

选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这点必须铭记在心。

同时我们还需要正确理解“可惜”的定义，不要把“扔了可惜”当作不扔东西的赦免令，而时对物品的爱惜之情。

整理物品时，如果我们看作时要把泥里的东西挖出来很麻烦，可是如果能从泥土离挖出宝藏呢，那就不会不想动了吧。

还有当你舍不得扔掉的东西，可以仔细想象时不时一年十二个月与十一个半月都派不上用场呢？

7.激发收拾动机的方法

减少物品=只要能彻底地收拾，就根本不需要整理、收纳了。关键是要下狠心，而且还需要勇气和觉悟。

只集中于一点，把它搞完美，激发自己的动机，也就是说，选择一个固定的场所，即便是一个抽屉也可以，甚至说的更夸张一点，即使只是一个塞满了购物小票的钱包也无所谓。确定场所，确定时间，可以更容易实现。从让自己能强烈感受到意识发生改变开始，那么就从心理深层次有了觉悟，也正是因为从集中于一点做到完美开始，就能不知不觉地打开收拾的突破口。

7、怎么扔东西

从“怎么看都是垃圾”的东西开始下手。而自己很在意的东西就留到以后再说，那些怎么看都是垃圾的东西肯定堆成山了，所以就可以先扔那些。扔东西的时候说声“对不起”，“谢谢”把情绪表达出来可能心情会好一些。

另外可以把自己用不着的东西送给需要的人，并且说声“请收下”，而不能说“给你”避免对方有压力。

8、利用七、五、一、的总量限制原则，打造充裕的空间

看不见的收纳空间只能放七成满，空出来的那三成空间就能成为物品出入的通道。接下来就是一些装饰性的给被人看的收纳康健，这种收纳空间只能放一成东西，也就是要最低限度的放东西。

通过限制物品总量，更加严格地刷选粗自己喜欢的物品，到这个时候你的品味也就自然而然地提升了。

9、打造物品外观形态地两个原则

只需一个动作就可以完成地原则和自立、自由、自在地法则。

10、启动自动整理的机制

将自己打造成用“需要、合适、舒服”代替“不需要、不合适、不舒服”，让自己周围只剩下当下最需要的物品，显然，到了这个阶段，人就自然而然地不会再允许房间出现乱糟糟地情况了。维护住所与生活地舒适有序已经变成了理所当然、自动化地事。

所以，归结，所谓断舍离，就是训练自己成为能够信赖地自己，最终彻底脱离“没法收拾地自己”！

并从“拥有”这种观念中解放出来。