《断·舍·离》感悟

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缘起

听到、看到断舍离,有些时间了,也看到有人将其代入工作感悟中:HR工作与断舍离。一直以为这是佛学或灵性修为,所以一直无兴趣接触。

直到看到微信一篇关于山下的采访,文中有这么一句话

山下英子:表面看,这是一种家居整理、收纳术,从深层来看,是一种活在当下的人生整理观。

有时,人就如此奇怪,喜欢简单的东西一听到断舍离是家居整理的,我特感兴趣,之前一直用5S思想整理家居与工作文件等,现在想看看断舍离是怎么个整理法。


减法生活

断舍离,表面看,这是一种家居整理、收纳术,从深层来看,是一种活在当下的人生整理观。

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所谓的“断舍离”即是一种减法思维:

断——断绝不需要的

舍——舍去多余的

离——脱离执念

从加法生活转向减法生活很重要,不是心灵改变了行动,而是行动带来了心灵的变化。可以说,断舍离就是一种动禅。


人与物的感悟

山下说,仍不掉东西的人有三种:

1、逃避现实型——不愿待在家里

2、执着过去型——留恋过去的幸福时光

3、担忧未来型——致力于投资未来的不安因素

我是对物很有感情的人,同时我不确定我属于哪种?刚看书时以上三种人的描述,我也不是太有连接与感触。

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“扔不掉”是因为你把感情转移到了物品上,“扔不掉”=“不想扔

是的,我想起了我的物品,家里的物品。8~9年,家里清爽的很,每隔2~3个月我都会对家里的物品进行5S大整理,有破的、旧的、款式不新的衣服,都会大整理下这样家里的物品摆放整齐有序,不用花时间寻找,清洁明亮,心情舒服

2年前开始,我没再这样大整理过,除了因为忙的因素外,现在想来,还有一点,我不知如何整理

家里的东西越来越多,有孩子的东西,有自己的书籍与笔记,有盆友送的些物件,有自家乱买的东西……,按原来的分类,整理空间没多久就满了,又需要转移与变换,心情烦躁,角得空间不够,需要改善,鸭梨山大…………如此循环

是的,不想扔。为什么?

书籍与笔记代表曾经的成长,也总觉得还会再用,不舍也不敢丢,对当下自己的不自信;孩子的、盆友的物品,不想扔,因为代表着关系,代表着与世界的连接,它们的存在使我有存活感,看着它们知道我活得精彩,有故事;我甚至保留着7年前怀孕时的所有体检记录,想着万一有天需要呢,也许担心着万一孩子有什么先天的不足,可以追溯吧,现在想想真是自己都觉得好玩与荒谬。

堆积的破烂代表着良心不安的聚集、担忧的聚集。比起凌乱,堆积了聚集于过去和未来的物品才是问题。活在当下


动禅

整理屋子就是整理思维。清理杂物有利于生活,减少思虑也会为新的思维让出空间。每次收纳都是一次思维的清理,这样对于生活和工作都有极大的益处。

如果不给心留出更多空间,如何能够接纳未来?

不妨,多从整理开始认识自己。不是心灵改变了行动,是行动带来了心灵的变化

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