不只对待物质是这样，生活中我们对待很多事务，尤其是精进学习更是这样。
说说我自己。
我自认为自己是一个热爱学习的人。
为了做到随时随地学习，利用各种碎片化时间汲取信息，不让自己的脑子空置下来，上下班的路上、早起跑步时，我都会带上耳机听各种讲座，充实自己；上下楼的时候也拿出手机看微信公众号文章；吃饭的时候，刷微博，见到好的文章就转存到云笔记中……
直到有一天，发现自己订阅了很多微信公众号，满屏都是未读的小红点，打开阅读的却很少；翻微信朋友列表，对着头像和名字却怎么也想不起来这是谁……
我占据这么多信息，与学生辉占据过多的文具，不是一样的心理吗？
我怎么慢慢迷失在信息的洪流里了？
我为什么要不断地给自己生活中塞进这么多繁杂的信息呢？
怕失去，还是在炫耀？
梁文道在《专心吃饭》一文中写道：
“其实我们天天进食，又何曾试过每一餐每一口都专心地吃呢？吃早餐的时候看报纸，吃午饭的时间变成一场工作会议，晚餐吃的是‘电视汁捞饭’。我们有多久没试过好好地、一心一意地对待眼前的食物了？”
这不就是我时下的状态吗？所谓高效的利用时间，进行学习充电，不也是一种内心的焦虑吗？
担心被信息的时代抛弃，担心跟不上时代的节奏，内心有一种恐慌，来自数据的恐慌，来自信息的恐慌，来自知识的恐慌，于是，不断的收集各种信息，囤积各种谈资，让自己的脑子成了一个巨大的信息垃圾场，而这些信息对自己有什么 用，怎么用，却无从知晓。面对庞大的信息洪流，自己的内心反而被搞得更焦灼、更无所适从。
我们有大脑也需要“断舍离”。
“众声喧哗。我们每天要面对 各种没有价值和没有意义 的信息，它们或是无病呻吟、矫揉造作，或是充满了陈词滥调。在这些信息日复一日的冲刷之下，我们渐渐失去了辨别和筛选精华信息的能力。我们主动或者被动地关注了太多与我们没有什么关系的人、事、物，这些东西塞满我们的头脑干扰着我的的思考和记忆。”
采铜在《精进——如何成为一个很厉害的人》一书中，很敏锐地提出了当下人们的现状。
他认为：
“简化是清晰思考的前提。把原本繁复的内容梳理、整合、精简完成后，我们头脑才能腾出究空间，处理其他的信息和进行更复杂更精微的思考。”
简化，做减法，才能让我们的思维变得集中，才不至于在众多杂芜的信息中迷失思考的能力。
当我领悟了这一点时，我放下了手机，关掉了蓝牙耳机。
我专心地烧饭，专心地咀嚼，专心地跑步……
那一天，当我专心跑步的时候，耳朵里没有所谓专家的道理、网红的聒噪，我突然发现宽阔的马路上，只有我一个人在奔跑，那一刻，一种更深刻的沉静与苍凉感油然而升，这种感觉是专家没有告诉我的，这种认识是他人无法体会的； 那一刻，我几乎要被自己感动得流下眼泪。
——我之前怎么就没有体会到！
我浪费了多少个初升的朝阳，我辜负了多少个早起的清晨呀！
那一刻，我下定决心：自己要更精简自己的生活，不被众多的物质诱惑，不被繁杂的事务羁绊，做回自己，找回自由。读书、写作、运动，足以体验生活的丰富，足以找到生命的价值。
自由生活，来做减法，放下，也许意味着得到！
