学习易效能一周的时间了，我收获到三个重要的理念:第一 早起  一日之计在于晨，一晨之际在于起  早起是时间管理首先要做到的习惯。我坚持早起有60天了，晨间徒步  爬山有20多天了。

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第二个观念：日记是反思检视自己的最好的习惯，没有反思的人生不值得过，在记日记的过程中反省，反省才能让我更进步成长。这个做的不是太好。因为早上的时间安排的太紧张了。有时候感觉仓促。以后调整为晚上写。总结一天，安排第二天。

第三个理念计划  人生不在于做多少事而在于把重要的事首先做专注做用心做，做到极致。所以二八定律同样适用于计划安排。通过易效能管理时间三个流程：［1］收集 记录事件［2］事件分类［3］排程 。日程是特定时间要完成的事件要少而精，是必须做的。清单事件分有截止日和没有截至日的事件。按情景比如电话清单.电脑清单.外出清单.办公室清单.在家清单。情景清单按要是优先的原则找出三只青蛙。这个理论我做的不太到位。以后加强训练。总结一句话现在通过学习知道自己以前为什么忙忙碌碌但效率不好的原因了。今后我会继续与大家一起学习践行易效能，把愿景跟行动结合在一起，那我的人生梦想才会实现。