又是一周，时间是真的快，快的让人都留不住。
一、健康
成功
本周训练3次，共计12个小时，不算好，主要原因是受睡眠的原因，导致身体的疲惫感特别的强，所以训练时总是有种力不从心的感觉。
体重还是保持在63公斤，未增加。
还是要从新调整下。
失败
饮食和白天睡眠问题没有解决。
二、时间
这周的时间既成功又失败，变更3点15分钟起床，完成了，但是严重影响到了其它领域的质量。
自己总是盯着睡觉这个领域的时间，想尽量压缩，却在其它地方，一次几个小时几个小时的浪费。
太不应该了。
所以虽然这周的每天3点15分起床的作息成功了，但自己还是决定变回6个小时的睡眠时间，还把其它领域做好，再决定要不要减少睡眠时间。
三、输入
利用早起，还算看了点书，把曾国藩传看完。
给自己带来了巨大的帮助。
不管发生什么，一定要把看书这个习惯给养成。
每天最少一个小时，不能再少了。
名人自传，后续一个季度看一本，把阅读体系给养成。
四、输出
每天的日记在记录，虽然当前并没有看到大的效果。。
但是对于习惯的养成有着重大的帮助。
写小说方面。
计划的12万没有抄完，完成了一 半的进度吧。
抄都没抄完，也是服了。
五、情绪
保持一个稳定的情绪，是非常重要的。
记录情绪的目地，是为了更好的查看自己是因为什么生气，郁闷，失落，焦虑，等各种情绪的产生，和解决的办法。
准确分类的话，情绪应该归属于【心理】学的分类中。
自己在情绪管理上，连入门都算不上。
一件事情，你是以积极乐观的心态去面对，和以悲观抱怨的态度去看待，其过程和结果都会是完全不一样的。
不以物喜，不以已悲。
这个星期自己因为老板给涨了500块钱工资，而高兴的坐不住。
也因为一点点小事，而生闷气导致一天心情糟糕。
在日常生活中，也是总是习惯性的叹气，持以一种悲观性的态度看待问题。
如何养成对生活的一切抱有【乐观，积极，不抱怨的】的心态，是值得去追求的。
远离一切的负责的情绪，生活才能更好。
六、成长
在人生这条漫长的旅途中，我们会碰到很多的问题。
需要去解决，成长，在我的定义中，就是不断改掉坏的毛病，增加好的习惯。
一进一出，慢慢就会成为更好的自己。
拿第42周举例。
1。喜欢向别人夸夸其谈，带有自大炫耀的成分向别的说一些事情。
其实这些事情，都还没有成功，比如【早起3点多】【理财】【莫名其妙的优越感】
这些不谦虚的表现，事后回看，发现自己向别人说这些的时候，就眼一个大傻子似的。
什么本事都没有，就一嘴皮过瘾。
2.总是喜欢怀疑自己的规划，习惯性的变来变去，做事缺少耐心，几年过去了，要是在一件事情上坚持下来，现在也成功了。
其中的原因就是因为自己的性格问题，做一件事情，只能保持一小段时间的热情，只要碰到一点问题，马上就会放弃，已经发生过很多次了。
从今天开始，开始改正，一个个来，总有一天会改完的。
七、财富。
每个星期的实际收入存，三项，基本上不在周的时间单位里记录。
太过于零散，记录的意义，不大。
只记录对财富的认识吧。。
每个人都在为钱而努力的活着，同事有的做兼职，有的跑代驾，而自己也要忙把写作正式开始了。
在12月1号的时候，一定要正式上传。开启新的一页。
总结
这周的记录写的非常的简单，想换一种更有用的方式记录。。
总觉得花费了大量的时间，却没写到点子上。
