感恩第10天
一、运动：擅抖功，动功，全身很快的暖起来了，生命在于运动，观想运动带给我身体福利，感恩一切能助力我坚持下去，我爱我的身体，谢谢谢谢谢谢
二、细数我的恩福
1.感恩我的儿子以及我自己，早上上学时怕看到儿子慢，我会忍不住咾叨，就先下楼了，结果在下面等了十来分钟，还没下来，火气上来了，忍住上去询问儿子你在忙啥呀，十来分钟过去了，儿子说，我在找书包，没找到，我找手机给你打电话，结果手机没电，我把手机又充上电了。早上我有让他自己拿书包，结果我拿下去了，这让我哭笑不得，幸好我没有上去就骂他，也再次应证了，没有无缘无故的行为，要学会耐心、倾听。谢谢谢谢谢谢。
2.感恩自己前期的努力，有时间就学，汗不会白流，今天突然在处理与妈妈的情绪问题时，一下子就豁然开朗，从新角度去审视妈妈，谢谢谢谢谢谢。
3.感恩菁菁教练， 今天教练没来，她帮我梳理情绪问题，从全新角度帮我找到资源，同时从底层给我改变自己的方法，真感受到她的用心，希望我突破，谢谢谢谢谢谢。
三、魔法粉末撒向十个人：
1.感恩老师，耐心引导孩子，让孩子对他既爱又敬，谢谢谢谢谢谢！
2.感恩二姐，总把我放在心上，谢谢谢谢谢谢。
3.感恩我的朋友娟，我只要去市里，她总是抽空过来并请我吃美食，谢谢谢谢谢谢。
4.感恩我外侄，探亲回来第一时间就打电话告诉我，心暖暖的，谢谢谢谢谢谢！
5.感恩小吃店，我不想做早饭时，三个包子加一碗粥外加小菜，很方便省事，儿子也很喜欢。谢谢谢谢谢谢
6.感恩儿子，不管我做什么，做得好不好吃，儿子都说好吃，满足我的虚荣心，哈哈哈，我被儿子无条件接纳。
7.感恩父母，这么大年纪了，自给自足，没有给子女添麻烦。
8.感恩菜摊老板，很早就忙碌起来，天亮了还笑脸相迎，感恩他们辛苦付出。
9.小区绿化，卫生搞得很好，置身其中与大自然链接，身心愉快，感恩物业及工人辛苦付出。
10.感恩整洁的街道，感恩环卫工人辛勤的付出，让我们享受这么洁净的环境。
感恩第11天：
一、清晨感恩：清晨醒来，感恩我的房子，床，被子，今天气候变化太大，在被子里不想起床，感恩拖鞋，燃气灶，天然气，水，牙膏，牙刷，让我感觉太舒服了，感恩感恩感恩！
二、运动：早上擅抖，动功，让我精神饱满开启一天生活，谢谢谢谢谢谢。
三、细数我的恩福：
1.感恩我家的爱车，今天风大，又下着雨，儿子上课，可以风吹又可以避冷，谢谢谢谢谢谢。
2.感恩老公，今天陪儿子下棋，没有任何抱怨，让我越来越看好他，我可以做我自己的事。谢谢谢谢谢谢。
3.感恩鼻炎，天气变化大，又犯了，难受，这让我意识到身体健康重要，下决定调理好自己的身体，感恩鼻喷雾剂让我鼻炎减轻，谢谢谢谢谢谢。
