最有效的心理放松术~你平时会自言自语吗？

由于自言自语常常表现在精神病人身上，所以长期以来，人们总觉得那些自言自语的人都是神经病，但心理学家研究显示，自言自语是一种健康的解决心理压力的方法，是一种行之有效的精神放松术。关注我，了解更多的心理常识。我是松果倾诉-咨询师乐天，果号：6634969，有丰富的情感咨询行业从业经验。您可以放心和我倾诉自己遇到的问题，我会认真倾听您的困惑和苦恼。私信我～帮您解决情感问题

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