使用单点突破法对于时间计划及实施进行反思复盘。

一、总结三种情况

1.未完成:

目标中黄所文件没完成 ，写作作业没完成。

清单中萌姐18个礼物笔记没完成，复盘发布没完成。

2.多完成:

公园玩雪， 电脑下载记忆文件， 找李总要 奔子栏资料，记忆课当天完成作业，邀请一家人跳绳运动。

3.异动:

早上吃完饭，爸爸建议我们出去玩雪，计划一个小时去玩雪。爷爷、小二、谦谦和我四个人一起去玩雪到十点钟回家。记忆课听课 推迟。

记忆课听到12点钟，完成一半，人也没有精神 ，又到了吃饭的时间 ，所以 把另一半放到下午回听。

时间没有按计划的来了。全部以回听完记忆课为基本要求进行调整。

二、评估

1.未完成:

计划安排的太满。没有正确评估任务完成所需的时间，计划的时间太短。比如写作课的笔记 至少得一个小时完成，作业 至少得半个小时。萌姐18个礼物课笔记 回去听至少要一个半小时。

2.多完成:

主动增加玩雪时间、请李总要奔子栏资料 、记忆课课后完成作业。这么好的天气 不去玩 违背人性， 居然没有做进计划。与其网上搜索资料，不如找熟悉中南院的李总要资料， 效率更高资料更准确。尽早复习记得越牢，所以每次九点钟课后再花20分钟完成作业 是最好的方式，时间挤挤就有了。

3.异动:

首先计划安排的不合理， 导致任务异动率非常高。其次， 因为有退路 所以任务执行率低，异动大。

三、再计划

没有退路的任务目标完成率最好！

安排玩雪时间！

计划不要太满， 完不成写在上面干什么！

学习时间计划， 在听课 播放时间基础上再 增加半个小时，否则计划就不合理，或者降低目标！