在英留学第47天
其实是在写昨天的日记，但是昨天晚上太困了就没写
很难受的是 我准备睡觉了 吃了褪黑素，然后犯困，等我处理好事情躺到床上 又睡不着了
可能需要加点运动
然后昨晚可能就睡了五个小时，今天又精神不济了。叹息
别难过，多想办法，调试自己的身体和精神状态，本来生活就是一个过程
我想说的是 宿舍活动，
我现在急需的是调整自己，把自己调试到一个稳定的状态 来面对学业和生活
宿舍活动 实在消耗我的精力和健康 主要是也不是很有意义
和爸爸聊了聊 要明确自己想要做的。学会拒绝
插播一条，之前是感觉有意思，八卦，好奇
结果上头快 下头也快
现在感觉没有很大价值和意义
我现在连胃口都没了哈哈哈哈
