周末的旅行让自己一直没缓过来乏，导致一早状态也不是很好，忽然想到鲁鲁直播间提过，为了呈现一个好的直播，都要提前养精蓄锐休息好，一个好的状态才能传达好的理念，今早自己也明显感到自己的疲惫，情绪都跟着躁动，思路也不是很清晰，回忆昨天对孩子的态度也是挺反常，归结起来还是太累，需要休息，所以今晚要提前入睡，修正自己。
道德这块经过梳理分数还是蛮高的，我是个乐观向上的人，确实人生旋律是快乐和满足的，我能从各方面汲取到能量，我也很愿意把自己获得的经验分享给他人，互促成长。别人都很尊重我，也愿意跟我成为朋友，觉得我是一个可以信赖的人。
略胜一筹:
1、需要精进的是知行合一。
以前是有想法但落到行动就会自我设限，想着想着就想过去了。现在似乎会刻意去让自己往目标靠近，细化小行动，列出一天的几件重要事情，尽量做到当日事当日毕，知行合一。
2、用语言表达爱
自己是个领悟能力很强的一个人，很容易感知周边人的爱，但可能更多是行动去反馈，很少用语言表达爱和感谢，很多话说不出口。不管是对父母还是领导，甚至对老公，都很难表达，觉得这也是需要刻意去练习的。
我的妹妹就是一个习惯性表达爱的人，妹夫曾经跟我爱人一样性格，被她改变了，她的家庭就是充满爱的状态，我很羡慕，我觉得我也是有这个能力的，所以我要刻意去培养一下这方面。
①每天主动找老公聊天，最少五句话(回应我算一句)。
②每天赞美家人(任何方面)
③让孩子主动跟爸爸说话。
④适当示弱，寻求老公帮忙(任何方面)
课程中最触动我的可能是设定目标与赋能的正确表达方式。
1.过去自己很少设定目标，更没有直接就去行动，像鲁鲁说的那样，偶然发生的根本就不算成功，必须有方向有设定为之努力，才能收获成功，这种喜悦也是任何东西替代不了的。最近因为自己能坚持早起也真的收获颇多，满心欢喜。
预先设定__适合自己的目标__逐步拆解行动__达成__[胜利][庆祝]
2.赋能大于批评
这种正向的引导很多人都知道是对的，自己也很受益，就是往往自己运用起来就不由自主变成了批评，责备，抱怨，原因就是没有很好的规范自己，情绪随着别人自动化运转了。
最近有刻意去纠正自己，对爱人，对孩子，都有正向的表达。前阵子孩子考了93分跟98分，家人责备为啥没考100分，说你妈妈以前都是双百如何的，你这么拖沓这么较真一个字，以后如何不行......
我很强烈地感受到了孩子的沮丧，我很害怕这种失去希望的感觉，当你一直一百分偶尔99分的时候，他们看不到99分的努力只看到了一分的马虎，这种被否定的感觉。
我们找了一个很适合聊天的环境，我问今天他们说的对吗是你吗？孩子摇头，我说妈妈看到了你的努力，也看到了你的成绩，我觉得你做的很好啊，你只要把会的都完整快速的写出来就很好呀，你没有再纠结一个字而把后面全空着，这就是进步，你看你是可以做到的对吗，如果遇到不会的我们练练，下次你就不会纠结一个字啦，其实你还可以做的更好，我觉得我的孩子是最棒的。
说到感动的时候我并没有看她，但孩子有认真地在听我说，她没有看我，却突然很真诚地回我一句“你是世界上最好的妈妈”，当时那一刻，真的有被感动到，可能这也是我小时候心底没得到的满足，在孩子这得到实现。
所以不管家人如何说我惯孩子，我都会坚持自己的观点，没有任何一个人比妈妈更了解自己的孩子，我要她自信有主见地成长。
今天的收获Lily都总结的特别到位，鲁鲁真的也点醒了我，预估风险我确实会减少很多焦虑，适当删减掉一些不必要的，可能结果就完全不一样了；还有边界感，勇于拒绝不会少什么，相反可能还会得到更多。
欣喜人生中能遇到优秀的你们，让自己一点点人间清醒，感恩鲁鲁[爱心]感恩你们[爱心][庆祝]
