1.今天的复盘会我收获了什么？
明确目标是通过什么方式，用多长时间，达到什么结果。
把学习的东西与生活关联起来，整理成自己的东西，察觉吸收。
不能低效率忙碌学习，要从中思考最触动的一句话或者一些事，分析我可以做哪些清晰可见，可实施的小行动。
比如:孩子生气时告诉，深呼吸三下，再去说话，而不是告诉别生气了。
2.今天最触动我的是程婧跟Lily，他们处在不同的阶段，但是同样拥有一颗进步的心，其他伙伴也都非常优秀。
程婧说截屏去下软件探究，一次未果后，想试着在换种方式解决，其实这个事情很小，但引发的思考却很深。其实我也经常是一个没有尽人事就听天命的人，办法有很多，但往往中途就退却了，真的是踮踮脚的事情，下次我也会多想一些方法去解决掉，这是我学习的地方。
通过这个分享，忽然联想到自己的队友，其实他一直都是很爱研究的人，不管是下软件，还是修电脑，或是修家电，他就会利用各种工具方法去达成目标，不达目的誓不罢休。起初我还在劝人家放弃，但一次次的成功证明了我才是错的，有些事情确实努力就一定有收获，莫名之中，队友在我心中的地位又高大了起来，很欣喜的感觉。
还有Lily，一直以来都是我学习的榜样，不管是她时刻进取的心，还是读书的习惯，这都是我想做到却从来没做的事，每当想做一些改变的时候，就有个声音说，你坚持不下来，其实归根结底是自己没有设定目标，有了目标又没能设定清晰可见的行动指南。就会想鲁鲁说的，我高喊我要每天早起，远不如明天要五点起床，更容易实现。
针对Lily的一些困惑，其实我也有没听懂的时候，但鲁鲁的思维真的很清晰，不但指出了重点，还告诉了清晰的路径，我觉得我有学到的。
激发潜能的目标
（当你已经熟练手头工作的时候，你会处于空档期，会忧患，会不知道方向，缺少动力，这时候该做些什么帮助自己？）
1、你想要达到哪个目标或者位置，有没有高一阶的设定？
2、为这个目标，你能做哪些去精进自己。
（学习处在这个位置的人哪些方面，你跟她有什么差别，差在哪里，该学习什么，是沟通还是技能等方方面面），然后找到以后，去学习，去设定小行动。
3、把自己放在高位去看待一些事情，分析如果是我，我会怎么做？
（假如有一天，我们真的处于高位，就会很巧妙地避开风险，轻松应对。）
我要做的小行动:
1、（定期复盘）时刻觉察自己的行为，有意识地输出，社群分享或者跟同事同学探讨，每天或者每几天记录一下最触动自己的话，以及引发的思考，如果是我，我会如何做，有选择地加固自己。
2、坚持为自己争取来的，难能可贵的早读时间（5:30-6:30），在身体状况允许的情况下，主动选择读书、运动或休息，保证不影响工作跟一天的情绪下，刻意养成早起习惯。
3、1-2个月读完一本书，不要速度，要读出可以触动到自己的那些话，把觉察写出来，利用跟Lily讨教来的软件记录下来。
4、跟伙伴组成一个学习小组，定期探讨一些观点，有主题有目的地进行输出，交流总是能蹭出更多的火花，满是期待。
5、不断完善梦想清单，敢梦敢想尽管写，只有大的梦想，才有以终为始的思考，尽管改变。
