一、今天复盘会我收获了哪些？
经过家庭与天伦领域的梳理，给自己模糊的家庭关系，理出了一点点头绪，写着写着发现，原来自己才是那个能真正解决根本问题的人，通过鲁鲁的专业引导，梳理表单过程中发现了很多自己的优势，还有一些可以改进的地方。
优势:
感觉在家庭关系中自己是个可以控制好情绪的人，对待困难可以很平和地找原因，遇事乐观，亲和力强，对身边朋友都有一定的影响力，在团队中可以起到很好的凝聚力，敢于接受别人的批评指导和建议。
可以更进的地方（略胜一筹）
1、鲁鲁的设计课以及以往的经历都在告诉我，一定要主动选择一些人和一些事情，主动选择后的结果是更容易被内心接受的，而且一般结果都会是良性的。包括主动选择工作、身边的朋友、选择看哪些书籍以及选择某种行为和观念。
2、互相投入（精力、时间、金钱等等），会帮助彼此建立更深的链接，朋友感情更紧密，夫妻关系更团结，上下级会更重视。
（在主动选择的基础上，要勇于投入，敢于“麻烦别人，和被人麻烦”），进而强化不足之处。
3、不做自动化产物，及时寻找身上那个自动化的按钮，避免被人启动，就可以很平和地维持良好关系。
二、我在复盘会上向谁学习了什么？
印象深刻的有小鑫、程婧和Lily的发言，他们在家庭关系中都有自己的巧妙方法，也有一些小苦恼我是能产生共鸣的。
小鑫跟老公之间的关系特别融洽，我一直很羡慕能调动老公积极性的人，看似普通的相处模式，暗含着很多夫妻相处之道，这跟经常沟通与表达有很大的关系，是我需要深入学习跟实践的，以后我可以多夸奖赞美对方，巧妙避开自己的按钮不让丈夫给我轻易点火。
程婧提到了老公的参与性很强，不仅可以调节好婆媳间的矛盾，还可以哄妻子开心，看似简单的举动，其实不是所有人都能做到的，很多男人压不下身段，这是很好的优势，是个情商很高的人。谈及婆媳该如何分配带娃，内心会失去平衡，在这方面自己也有相同的经历经验，所以很赞同鲁鲁的评定，就是一定要界定好带娃是谁的责任，这样就不会心有怨气，徒增烦恼，然后适当的同情与沟通，就会增进家人之间的感情。
Lily说到要跟老公聊一聊，对方就会很恐慌排斥自己，这一点我也有相同感受，或许就是平时不好的沟通方式，让对方产生了逆反。我老公是看着综艺节目哈哈大笑，我一喊，转过头就变脸了，有时候看到他那副面容我都想给做个表情包，很多时候会莫名的气愤。教练时鲁鲁讲到，这时的你就好比拎个大棒子，笑着跟老公说，过来我们聊聊，你想对方应该是怎么样的反应。所以很多时候可能真的要自省，在身上找到突破点，寻找适合彼此的那个最好的沟通方法，就会卸掉彼此的防备，从“仇人”变成“知心爱人”，这也是我需要深度挖掘学习的。
虽然学习时间并不长，但发现自己的思路越来越清晰，就像迷雾的森林里找到了指南针，清楚地知道哪里是我要去的地方，自己到底还有哪些需要改进，接下来就是一点点解决问题就好，一点点改善，相信终有一天量变会质变，一切会更圆满。
