今天的课程听完，觉得万能公式好像已经默默地开始运用在生活当中了，可能是之前的积累，在一点点显现结果，通过这节课的梳理，可以更针对性去对号入座，始终相信，一个好的思维模式要比盲从的开始更容易成功。
倍速成长的万能公式＝态度调整＋觉察复盘＋最小行动＋养成习惯
态度是一切成事的关键（和我有什么关系），端正的态度，认真行动下去，通常都能得到很不错的结果；
察觉复盘:使我有什么收获？
每一次行动或者学习，哪怕是一个矛盾关系或者朋友的倾诉，不论积极或是消极的，都会让我们产生很多感悟，产生很多共鸣，会联想到自己的生活，自己是不是也如此做过，结果怎样；如果不是，假如是我，我会这样做吗，其实这种思维模式自己一直都会有，只是思考停止到了这里，没有再继续做出改变。
经过几次群体教练，听到了不同人身上的不同故事，有成功案例，也有学习经验，有不太自信的迷茫，也有半途而废的蛮力，归到自己可能做到一半，而没能持续下去，最后归结为自己是个没有毅力的人。总结起来可能就是有察觉却没有及时行动起来，更没有养成良好的习惯，甚至不太清楚哪种习惯是适合自己的。所以结果...没有结果...
但心中始终有个声音告诉我，我是优秀的，我是可以做到的。从小不算富裕的家庭给了我自理的本领，小学能很轻松地拿双百，且班级前十，并且从未让家长操心学习，那时候的自己对学习是充满求知欲的；初中成绩班级组也名列前茅，高中开始有些迷茫，不知道为何而学，也从来没人指引我方向，开始有些茫从，看着别人向往的大学，自己就只是苦哈哈蛮力的复习，而大人们认为你只要端坐在书桌前写题那就是认真学习，我也曾一度这样认为；大学虽然没能选择自己喜欢的专业但却彻底改变了我的整个人生(我的朋友，我的专业，我的性格，以及我即将居住的城市和我的爱人)；实习后，我们都从零开始，一起学习日文，录入日文，面对那些阶段式的考核，我依然可以做到排名第一，从那时起，我深信我是优秀的，优秀的人放在哪里都一样可以。
这些天不管是鲁鲁的设计课的伙伴分享，还是鲁鲁的理念都深深地影响着我，至少现在的觉察是频繁的、有方向的，包括午间直播的内容，我也觉得非常滋养我，道理听起来很浅显，但就是需要很好的思维跟激励方式才能真正做到那些，只有规划性下意识去做了，才会有成功的可能，不做就永远看得见摸不着。
共修群中大家都侃侃而谈地说着自己的改变，这些天，第一个给我印象最深的是亚楠，她有一颗向上求知的心，她说别人谈到旅游证不好考，一百个人只有一个人成功，她毫不犹豫自信地说，“那一个人肯定是我”，我觉得就这份自信就为她后来的成功，打下了坚实的基础；
同期学员里还有个Lily，给我印象也很深刻，独特的自我介绍，自信洋溢地描述自己的成功经验，还有我们拥有同款老公，就会让我下意识地去注意她的言行，他超强的学习能力跟觉察能力，她是怎么做到的，并且去尝试靠近她，了解她，心想如果自己也如此，会不会也变得不一样，就很想去尝试。于是我也下载了一些她推荐的方法跟APP，开始了我的觉察日记，跟我的阅读，相信通过一丝丝的改变，我的生活也会有很大的不同。；
对于理财方面我们有个小燕老师，她是这方面的佼佼者，如此优秀的人都还在学习进步，更激励了我前行的动力，对于理财超级小白的我，经过梳理跟小燕老师的经验分享，下载了timi时光记账本，我也要尊重我身边流动的每一笔资金，现在手机支付出去的金钱真的没有一点概念，但当我记录这几天的账目我才发现，我似乎也会对做某些事情要花多少钱，到底值不值得，开始了一点点思考跟犹豫，我觉得这是我的一个小小的改变。
菁华姐作为高中老师，以一个老师的社会身份去引导孩子们思考今后的人生，这是一个特别有意义的举措，试想有多少孩子有自己的人生目标，又有多少孩子是在为父母没实现的愿望埋单。如果说我想要改变一些人，那么最先改变就应该是我自己，然后以身作则地影响我身边的人，特别是我的孩子们。
鲁鲁是一个很好的导师，她利用很简短的几个问题，引发了大家的深入思考，因为没有谁会比自己更了解自己。找到自己的热爱，坚持的信念，用梦想激发动力，用踮踮脚去落地实现那1%，相信这一路下来，我们一定可以有质的飞跃!始终相信，所有的经历都是上天给与最好的安排，我们尽管努力!
