翻开简书，上一篇文章已是上个星期写的了，已经有好多天没有写作打卡了。
每当自己状态不好的时候，做啥事都提不起劲，简书没写，面膜没敷，课也少听。
面对自己的这种状态好不满意，我不知道是什么原因触动到我，让我觉得这么没有力量感。内心的这种无力感，强大地拽着我，让我不断向下滑。我知道我处于这个下滑的状态，可我却没有力量爬上来。
每当遇到困难不如意之事，而自己又无法改变挽回时，大脑便自动启用逃避这一模式，潜意识里觉得这样做才最安全可靠。
每当有问题我选择逃避不去面对的时候，问题依然在，它不会消失。下次再遇到这样的问题，它依然存在！并且会令你更加痛苦，只有当你选择真正去面对，去接纳的时候，问题就不存在。
每当我情绪低落，状态不好的时候，我总会外求，向人家倾诉，让人家帮助，让人家给我力量！当别人给我做出反馈与回应的时候，又会满血复活。每次的每次总是这样循环着。
这都是我外求得回来的力量，是别人给予的，这力量是微弱的，所以它持续的时间短。只有来自我内在的真正力量，它是强大坚固的，不易受外界的影响，所以持续时间长并且气场强大，这就是为什么我的状态总是时好时坏的真正原因。
以前的我一直感到疑惑，为什么自己总是时好时坏？是因为我没有活出来吗？是因为我太受外界影响了吗？还是我没有时时保持觉察力，没有活好每一个当下？我会不断地问自己，不断地在头脑编织种种答案。
今晚通过书写，通过与自己的对话，让我更清楚地看到了背后的真正原因。也再一次让我深刻体会到书写真是通达心灵的桥梁。
