土豆饼

今天中午我问妈妈中午吃什么?妈妈说吃土豆饼。我兴奋地说我最喜欢吃土豆饼了。土豆饼的面需要放四个鸡蛋,再放几勺面粉,加水再搅拌。搅成细细的面糊。把里头的面疙瘩都挤碎,再醒会就好啦。

妈妈把饼铛预热,把面糊舀一勺倒里头,用刮板刮平,有三五分钟就好了,妈妈烙了好多张。又给我凉拌了土豆丝,卷饼吃可好吃了!我最喜欢吃土豆饼啊,我一口气吃了三个呢!我还查了查土豆饼的营养价值。1、土豆饼能和中养胃、健脾利湿。土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。土豆所含少量龙葵素,能减少胃液分泌,缓解痉挛,对胃痛有一定的冶疗作用。土豆能降糖降脂、美容养颜。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,从而有一定的美容、抗衰老作用。健脾利湿,解毒消炎,宽肠通便,降糖降脂,活血消肿,益气强身,美容,抗衰老之功效。土豆味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经;有和胃调中,健脾利湿,解毒消炎,宽肠通便,降糖降脂,活血消肿,益气强身,美容,抗衰老之功劳!

我觉得要是能加根火腿,加点鸡柳,加片生菜,抹点豆瓣酱,得更美味了!妈妈说我:小胖子就知道吃!要学习这么用功就好了!

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