不要什么事都跟别人说，家里的矛盾、童年的阴影、伴侣的不足…这些苦水倒出去换来的往往只是表面的安慰或者是他人茶余饭后的谈资。
倾诉解决不了问题，却可能制造新的问题：你的软肋会成为别人日后攻击你的武器，你的隐私会变成流传的故事。
人性经不起考验，不要指望所有人都心怀善意。破窗效应无处不在，你暴露的伤口可能会吸引更多的伤害。
情绪需要出口，但最好的听众是自己。路终究要自己走，问题终究要自己解决。
成长路上所有人都可能背叛你，但你自己永远不会背叛自己。守住自己的故事，就是守住自己的能量和尊严。
管住嘴，守住能量
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