如何高效的读书？如何阅读一本书里面提到的事，理解一个书的中心思想，它主要要表达的内容，理解它的框架，它的股价这个中心思想下边是他重要的股价他用骨架来支撑它的核心论点，股价好了之后围绕着股价不断的完善对应的论据，这样的话呢，通过一个论点，核心思想论点，小点论据的方法组成的深入的让你去理解一个观点，一些论据你会有一种有的放矢的感觉就是我有一个把子放在这儿，你可以去打这本书的核心观点，它其实就是为了表达应对焦虑，然后呢，什么是焦虑？怎么产生的焦虑？你该如何应对焦虑，有怎么小的用对生理的应对心理的应对，还有长期的应对，短期的应对，不同的维度划分出来应对的方式，这样的话呢，通过中心思想，然后框架，然后问句例子来支撑你去，很高效的理解一本书里面的内容，樊登读书你需要自己去花心思的，注重的去听，他讲的时候他是比较感性的感觉就是不会刻意的强调这些画重点的地方就是怎么应对啊，一堆小技巧啊，然后读一段这个心灵的感悟，他的读书方法就是这样顺着来，但是我涂这个听采铜读书17年的那个节目，这个彩虹的读书方法确实比较适合我的口味他会把一本书拆解成4部分，每一部分都有一个核心的思想围绕这个核心思想的提炼出3~4个小点，围绕这些点去提取他的论据例子，这样的话呢，一个点读完之后你会听比较清楚的，记住吧，我要记住这本书其实就是一个点，然后再往下扩展三个点，然后再有例子能记多少算多少，能理解多少算多少，就会让你感觉是一个树状的结构樊登的他这种是网状的结构，就是网站的结构变成一种树状的结构，在一种线性的语言来表达出来，这是李文评课很好的一句总结，京剧，你想想你的思绪发散的网状的，你要把它组织起来对吗？组织完之后的话是从上到下，我就一个目标或者我有几个目标目标下来，一层一层的分解，分解完之后形成一个树状的结构，然后在这个节点上一个一个的去交付，什么时间点哦，这两个节点交付完之后才能达到上一层节点所要的这个预设条件就是前提条件，这样的话呢会让你觉得听一本书或读一本书更加的功利性，更加的有针对性，就你读的这个东西的话，你你就是发散的读书，你是读小说，把这个一片一片一遍一遍，刷刷刷的不停的砍，没有什么特别的感觉，小说其实也很喜欢看主人公，如果说这个主人公围绕着他的故事，你就喜欢看，但是你不写他的这个一条人，穿这条主线的话，你就会觉得比较别扭，你会觉得看起来比较发散，我不知道该怎样去有效的体谅她读小说也是读小说，有的时候是一种历史的年代，穿线的大部分都是主人公的，而且是主人公的话呢，基本上写来写去之后都会跟主人公常常在一起，而不是。很发散的分开，那样的话你读书也会读的比较啊类所以高效的读书我推荐的方法是。你提炼中心思想，提炼关键论点，找出对应论据，记住几个小例子，如何？今天听的是如何应对焦虑？那焦虑是怎么产生的呢？什么是焦虑？焦虑是怎么产生的？要如何应对他，这就是应对焦虑的一步一步的分解，其实焦虑是对未来事情的一种恐惧，未发生事情的一种不确定不可控的担忧你比较重视，你比较关注这件事就容易焦虑，无所谓也就不会焦虑，要么就是降低你对他的这个重视程度要么就是赶紧采取行动办法去，光在这焦虑没有用你重视吗？你你肯定重视，因为通过重视你会获得收益吧，所以你总是因为你要收益吗？那你既然不能放一阵子，那你就赶紧想办法，不要想不焦虑了，想现在能做什么我能做什么做点算了，缓解它。
如何高效读书
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