1.感谢早上醒来后在床上的简单拉伸与简单静坐，坐一下，感觉清醒不迷糊了，再下床洗漱，很好，坚持！哪怕临睡前还在看充满朴实乡音的李福贵，早上还是准点醒来，一夜无梦，很好，很好。感谢我良好的作息，感谢父母赐予的健康身体！
2.感谢公婆照顾儿女，虽然中午给二位娃子点了肯老头，但是维持家里和平秩序，保持卫生，还是辛苦二位了！
3.感谢主管教我在请假前先去打探今年的休假规定，一打探发现即使不休假，也不能全额发钱，必须要求休掉三分之一，于是果断的逐级请假，感谢理解并支持我的主任、主管、老板！感谢人事美女和财务帅哥的解惑，感谢感谢！一件事的做成的确需要众人的智慧，各个环节都通畅，才能做成！感谢我的觉察与感恩之情！
4.感谢车店老板中午亲自上门把车开去贴地板，辛苦了！希望能够贴的漂亮、实用、耐磨！
5.感谢先生认真工作，上午不接电话是不方便，午饭后赶紧打来，问及是否要回老家，他说尊重我的想法，我经过一中午的思考，觉得还是回去一下，慢慢开，慢慢在路上摸索，一直不出发，怎么能找到出发后的感觉？一直不熟悉，怎么能真正熟悉？先生在与我的交流中，运用了拉波波特法则，我感觉到了他很顺畅的就用了，先充分认可我，再说自己的看法，然后带我走到他的观点那里，这一点就又契合了文聪老师课上教的：男士的确是成长的快，只要他觉得有用，天然的他就会拿来用，不会犹豫，这也跟几百万年前，男人在外打猎学习技能是一样的道理，不犹豫、果断，才能拿下猎物。而今天他接着我的话，不带指向、不带建议、充满了理解和同情，反倒激发了我自己的思考。因为从小一直生活在被建议被管教的环境里，不听就要被说教，一旦被同情被认可到位了，我自己的内驱力也会上来，对于独自开新车回老家也不是那么抗拒了。几天前，海勇老师课程助理应可老师发信息问我怎么没有见写自驱力课程的文章，其实我在渐渐学着我两位灵魂大师姐（娟娟和江英），把课程里处处可见的小精华放大，慢慢的再学会吸收、运用。感谢先生的引导、感谢自己的反思、感谢应可老师的惦记、感谢大师姐们潜移默化的激发！感谢心时代优秀的大咖老师们！
6.感谢女儿赶暑假作业，整体上来说，暑假作业都在她的可控范围，现在想想，之前妄图控制她的进度的心多么可笑！说了孩子是本自俱足的，就是要坚定不移的去相信她！要对孩子“全然地放心，坚定地相信、笃定地祝福、彻底地交托！”（背下来，真正做到！）感谢女儿听从建议赶作业，不到两周，写完了数学和英语，她自己也很满意，她满意我就满意，很棒了！至少复习了也巩固了。至于预习不预习，看人家自觉——别人的人生就是别人的人生，孩子只是经由你来到这个世界，而不是啥都经由你安排是你的附属物！
7.感谢儿子中午牵挂我，想让我回去看他，但是我想着上午因为忙着工作，没有时间看书写字，中午补出来吧，就建议他在家里吃吃炸鸡，喝喝可乐，偶尔一次也没啥，然后打开垫子听故事，也很惬意啊！感谢儿子听从了我的建议，乖巧的听故事，甚至后来说晚上有课，他也欣然接受我去复习一下的建议，至于看多少、看的效果另当别论，不用纠结，至少态度很可以啊！人这一辈子，活的不就是一个态度嘛！对自己和对他人的态度能够摆正，比如对自己要求宽松点儿，那对他人才能更慈悲一点儿啊（感谢文聪老师教我）。
