堵在心里很长一段时间了，一直想和自己谈谈。
我一直在和自己谈抉择，谈规划，谈发展，谈爱与被爱，谈换位思考和有距离的亲近，今天，我想来和自己谈谈我一个小小的恐惧，只有明白这个恐惧的内容，它生根的基础，滋养她的力量，如果可以的话，我希望自己可以看到他的本质，这个恐惧很简单，小的不能再小了，但我知道不止我一人被困在这个迷雾和惊惧之中，只有看清了它，照亮了它，我才能洗净我成长路上的下一块砖，更好的走下去。
我的恐惧，我说出来了——我不敢当众发言。天知道这件小小的事，造成我多少的懊悔和忧虑。我明白多发言不仅可以展示自己的观点，提升自己的总结表达能力；让老师点评自己的观点以促使自己的思考更深入，更全面；还可以在身边找到观点相似，未来很可能交流，发展为朋友，笔友的人。拥有精炼的语言和多角度较深入的思维是我这几年求学生涯一直追寻的目标。我想举手，于是我速写在本子上，在心里默默的排练，我准备好了，我准备好发言了，接下来只要举起手，很简单的一步，我就可以站起来了，站起来了，发言，说出我的想法……但是身体却开始微微发麻，手指和手掌有点酸涩和僵硬，我口中的话语呼之欲出，可我的心跳却越发明显了，“砰，砰，砰，砰砰”，一点紧张没事的，我准备站起来，但是身体却稳稳的坐着，脑海里响起声音“没事的，站起来”，又开始一遍遍的排练站起来的演说，心脏的震动带着整个胸腔微震起来，我“明白”自己就算站起来开口一定会是颤抖的声音了，别人一定会投来惊讶的目光，然后偷偷发笑。机会被别人抓住了，这个机会逝去了……
一次还行，次次复次次，那种懊悔是无法言说的，我知道自己害怕的不只是当中发言了，我不知道是什么时候失去从容面对大家侃侃而谈的自信，我害怕的同时也在缅怀过去的“荣耀”。
这次的“失败”过后，我对自己说:“要谈一谈了，我需要知道我害怕的是什么。”我回溯着整个历程，从看到题目的那一刻到我错失机会的整个阶段，看到了我一遍又一遍的排练的那个节点，从那个时候我就开始胆怯了。
“嗨，你在害怕什么呢？”
“我不怕什么，我想站起来发表我的观点，我的观点传统中也带着新颖，我相信会得到老师的称赞，我相信我会得到成长”
“可是我看到你说这段话有一段情绪变化，刚开始你说的毫不犹豫，可是说到后面，你似乎语气有些迟缓，你在思考和斟酌吗？说说，为什么发抖，为什么心跳震耳欲聋。”
“我还是有点怕自己回答的不好，对这个题目理解的不够透彻，我害怕暴露自己的无知，暴露在大庭广众之下，我不想被发现，不想被嘲笑”
“你觉得自己的想法会被嘲笑?唔让我看看你的观点……其实也还好，中规中矩的，有时候说不定有创新点，至少不会犯错，你可以回答的和他们一样好”
“我都明白，可是站起来还是会一忘皆空”
“你害怕的东西不能成立，所以不是观点准不准确的原因，你再好好想想，你害怕的不是存在本身”
“我平时不会觉得这个有什么大不了的，但是我害怕的，可能的确不是回答问题这件事情，我害怕的是暴露我的认知和思维过会会被嘲笑”
“我记得海明威说过一句话 ，出自《老人与海》——‘人不是生来就被打败的’。我也想对你说，人是被自己的想象所击败的，由于自己的无知被阻碍。恐惧的事情有很多，从小到大，从古到今，恐惧一直存在于每一个有意识的个体心中——对评奖不得的恐惧，担忧自己表现不佳的恐惧，不知生命何时消亡的恐惧，将永远摆脱不了黑暗的恐惧，对天外来祸的恐惧，对反复无常，无法掌握自己命运的恐惧……恐惧的构成是对未来消极的想象，当你深陷那些不存在的事情难以自拔，你极度不安的意识便会牢牢操控住你的身体，不同的心境影响你的状态和气运。尽管未来是未知的，我们却不一定对它抱持着同一种看法。有的人对于未知是兴奋 有的人则与你一样，恐惧。但前者常常被我们冠以‘积极进取，锲而不舍，打不倒’的标签，后者却是‘畏畏缩缩，优柔寡断，胆小怕事’你恐惧不好的事情发生，所以我们凡事都先想到它最坏的结果。你可以承担最坏的，那发生了什么你都可以应对它，处理好她。即使是你不能承受的，但由于你已经做过心理准备，同时在执行时会避免最坏的事情发生，她通常因为不会有最坏的那个程度。”
“聊聊你最怕的那个东西吧。你说你怕同学的轻视，最简单了，我们想象一下，你在上课，一个同学站起来说的结结巴巴，语无伦次的，回答的也牛头不对马嘴，你会笑，是吧，但是你会看不起她吗？你不会。你只会当做一件课堂上的插曲，一件稍微有趣的事情，你不会对她抱有偏见和鄙夷，你是这样，他们也是这样。更何况，这么多年了，请你相信自己的实力，自己几斤几两，自己应该还是要清楚才行。不会是最差，那一般也是一个中上，嗯，中上的话，你会被老师肯定，说到一部分同学的心里，然后，皆大欢喜，都有所得，挺好的，所以你看，不要怕，最坏的结果你已经可以承受，而一般的结果其实表现还不错”
永远不要给自己设限，更不要用一些虚幻的想象钉住自己的步伐，你要向前走，你不能止步于此
