3月11日早上参加了融合催眠研究院第12次线上读书会，领略了蒋意珏老师个案展示自然催眠的魅力，李雁飞老师讲述了西方经典塔罗的结构之美。
一、蒋意珏老师个案展示自然，流畅，流程整理：
1.通过个案讲述的三个话题，确定一个最迫切想解决的问题：摆脱讨好型人格，让自己自信自立。
2.通过个案讲述在具体自信心不足或者讨好型人格方面的相关事情和感受，梳理咨询目标：如何在关系中找到自信做自我。
3.通过引导个案讲述人际关系中的案例，进一步澄清咨询目标：强化自己的自信心，在人际关系中找到自我。
4.引导个案放松专注，进入催眠状态，多次强化咨询目标。
5.引导个案将所经历的那些与自信感觉相关的事情的画面一一呈现，反复强化咨询目标。
6.确认自信榜样，让榜样意象化。李雁飞老师讲，这叫简快中的借力法。我还不明白简快心理学。
7.与榜样合二为一，让个案体体验自信，增强力量。
8.引导个案呼吸到极点时，屏气，用力握紧右拳找到自信，不断赋能强化，形成调动自信的肌肉记忆。姚松波老师讲，这个技术叫安装开关。或者心锚
9.1-10数字唤醒，赋能。
10.通过问讯，打破状态唤醒，让个案回归现实谈感受。
二、认识塔罗牌中的22张大牌
塔罗牌总共有78张牌，其中有22张大牌，56张小牌，汇集了解释宇宙万物秘密的图形。这22张大牌，是我们集体潜意识中的原型。编号、名字、意义整理如下：
0号牌，愚人，刚诞生的婴儿
1号牌，魔法师，满月的孩子，初步认识了世界，男性的力量
2号牌，女祭司，又叫女教主，感受到妈妈的存在，同时也就感受到内在自我的存在，女性的力量
3号牌，皇后，母亲的原型，外在的妈妈
4号牌，皇帝，父亲的象征，外在的爸爸
5号牌，教皇，外在的老师，教授各种知识技能规则
6号牌，恋人，青春期初尝爱情的滋味
7号牌，战车，用外在的力量如武力，强势，向外探索，在社会上去有效竞争
8号牌，力量，内心真正的强大，内在的软实力，以柔克刚
9号牌，隐士，追求智慧之光，体验高处不胜寒的孤单感
10号牌，命运之轮，就是一个转变，世界上唯有变化才是不变，命运30年河东，30年河西
11号牌，正义，何谓真正的公平正义
12号牌，倒吊人，心中有梦想，有舍才有得，有时候牺牲一些东西才能得到想要的
13号牌，死神，死亡的原型，结束，明白什么时候需要彻底放手。如放弃吸烟，放手无爱的婚姻，放下限制性的信念
14号牌，节制，学会调和，为人处事适度，圆润
15号牌，恶魔，人的欲望，诱惑，有时候要放弃现实中的一些物质，一切都是幻象。
16号牌，高塔，天启，崩盘，打破
17号牌，星星，连接潜意识，向内求，内心的宁静
18号牌，月亮，想到天狗吃月，内在的恐惧
19号牌，太阳，内在小孩，灵性之光
20号牌，审判，因果轮回，天道轮回
21号牌，世界，人生的结束。
这22张大牌，从0到21，代表着我们每个人经历的地球之旅，即自我生命的蜕变过程。
