看到这个题目时,也许你会吓一跳,戴老师不是在写文章吗?今天怎么会在文章里送你一把刀呢?不急不急,先听我慢慢道来,这个刀仅仅是个比喻,主要是想通过这种比喻,能够将其在做任何决策,有任何行为,能够习惯性的将这把刀亮出来,判断一下,现在什么最重要?
现在明白了吗?我说的这把有价值的刀,就是指,在你要做某种决策,想要从事某种工作,做出某种行为,说出某些话语时,你能够想到现在对你来说,什么最重要?现在我就从生活中、工作中几个非常简单的事情来谈谈这把刀的应用。
第一、与人沟通时
人类与动物有一个非常大的差别,就是人类为沟通创造了一种语言,语言真的是个好东西,它既能拉近人与人之间关系,还能够通过语言来共同协作,完成一件又一件伟大的的工程。比如说,要建造一座大房子,就是需要相互之间用语言来进行沟通。
可是,人毕竟是人,每个人都有自己的思想,都有自己的观点,都有自己的感受,更为重要的是,人与人之间相互沟通时,都期待得到别人的认可,都认为自己的是正确,别人是错误的,越是底层人员,越是心智未成熟的人,越是这样。
那么问题来,与人沟通的时候,什么是最重要的呢?是自己的表达吗?是自己的知识水平吗?你可以观察出,那些优秀的人,智商很高的人,不一样是受欢迎的,那么什么是最重要的呢?现在很明确的和你说,与人沟通时,让对方舒服最重要,再说一边,让对方舒服最重要。
具体来说,怎么样让对方舒服最重要呢?从心理学,脑科学,进化论等角度来说,我们认为人非常喜欢这样的东西,现在我就一一来告诉,你将这些方法掌握了,那么在沟通的过程中,你会感觉到非常快乐,非常轻松。
首先是,在对方做某件事情时,请你给予反馈,而且是给予正面的反馈,比如说表扬、鼓励、肯定等;其次,当对方想要知道为什么时,请给予对方一个理由,至于这个理由是什么样子的,最好是对方期待的那个理由,比如说,我经常给家里买西瓜,对方问我为什么时,我就是说今天的西瓜很便宜,因为我母亲就是喜欢便宜的西瓜,这也是它所期望的习惯,只要给予对方的理由时,对方也会感觉到很舒服;再次,要给予对方深刻的理解,当对方说话时,你得认真的去聆听,更好的是,你能够将对方所说的话语,用自己的语言再次说一遍,并通过点头,树立大拇指等肢体语言再次认可对方;最后当你在描述一个观点时,请你少用自己的观点,你多用用具体的事实来表达你的观点,比如说,当我要说我母亲烧菜辛苦时,不要只说辛苦而字,而是要说,我母亲在厨房烧菜时,里面的温度非常高,汗流浃背,非常的不舒服,但是母亲还要坚持给我们烧菜,母亲非常辛苦,当我母亲听到这样的话语,对方会想起自己体验过的情景,也会更加的舒服,用一些具体的画面感的词语描述事实,对方感触会更加的深刻,我们的大脑就喜欢这样的描述方式。
因此,只要你在与人沟通时,请你将自己的注意力投向对方,让对方尽可能的舒服,只要让对方舒服了,你的建议、观点,工作安排才能够顺其自然。沟通时,让对方舒服最重要。
第二、每天跑步时
每天早上5点30分铃声一响起,我就开始起床去跑步。很多简友就会问我,戴老师,你每天坚持跑步,好有毅力啊,怎么坚持下来的。我会笑了一下,轻轻的说:“我没有你说的那么伟大,真的,这个跑步和每天的刷牙、洗脸一样,已经形成我的习惯了,是我生活中的一部分了……”,要说刚刚开始我是怎么练就这个习惯的,已经将这个习惯保持了两年。我觉得,在跑步时,有一件事情非常重要,那就是“慢”,跑步的时候,让自己慢下来,慢慢跑,越慢越好,越慢,你跑的就越久。
由于每天跑步,经常会遇到一些跑友,有那么一个规律,那些跑步慢的人,每天都能够见到他们,他们给人的感觉是步伐轻盈,是小区里是一道靓丽的风景线。反之,那些跑步跑很快的,一定是刚刚才开始跑的,而且当你还没有热身时,他已经跑完了,还用那胜利的表情对你回声一笑,好像再告诉你,你也跑的太慢了,我都跑完了。但是我敢向你保证,这种人,第二天、第三天,也许你能够看到他,但是第四天你绝对看不到他,为什么呢?
有两个方面的原因;第一:这种人的心态太浮躁了,也就是说,他太快了,这种行为就是人的天性使然,他们不知道积累效应,你现在那么胖,是用了很多时间才胖上去的,怎么可能想要用很短的时间瘦下来呢?第二:这种人,不能忍受行为改变的痛苦,刚刚开始用尽吃奶的力气在哪里跑,那是用的毅力在支撑着,真正能够跑很久的人,不是靠毅力,而是靠习惯,就如前面我说的一样,跑步对某些人来说,就是像吃饭和睡觉一样,是很自然的事情。
因此,若是你想要练就,将跑步作为一种自然事情,能够让你养成这样习惯的,最重要的事情,就是让自己慢下来,慢慢跑,你才会跑的很久久。
第三、家庭生活
昨天我写了一篇文章“结婚很容易,维持婚姻很难”就谈到,年轻人,不仅仅要享受婚姻带给你的快乐,更为重要的是,要承担起婚姻的责任,特别在婚姻生活中遇到的各种问题,年轻人必须要有解决问题的心态和解决问题的能力。
相信大家婚后的生活,大家也会遇到各种各样的问题,但是婚后的家庭生活,对你们来说什么最重要呢?我觉得家庭氛围和谐最重要。
比如说,每次家里有纠纷,有矛盾的时候,我就会可以想一下,现在什么最重要,是这个菜太咸重要的呢?还是夫妻之间的关系最重要呢?是房间里的电灯未关,费电重要呢还是家庭氛围更重要呢?
在婚后的生活中,遇到各种问题是正常的,前提是,当问题出现后,你能不能调整好自己心态,一旦你能够静下心态,思考现在什么最重要,慢慢的,你就会让自己将注意力从情绪的角度上转向解决问题的角度上去,同时这些问题也就练就你解决问题的能力,你也能够在解决问题的过程中,让自己变得更加的强大。
总之,今天送给大家一把刀,什么最重要,无论你沟通也好,跑步也好,家庭生活也好等等,各种各样的生活和工作的场景,请你做出决策,出现某种行为时,先从你的口袋里找找“什么最重要”这把刀,用这把刀将那些不重要的的东西切掉,将最重要的东西留下,并按照这个重要的东西,去思考,去实践。
愿你能够将这把刀用的越来越熟练,越来越好!