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浅谈生活中身体健康的一些小细节
其一，关注大便是否正常。正常一到两天，我们是需要排便的，如果便秘，毒素会堆积，影响身体内分泌的功能，每天早上一杯白开水，可以稀释血液，促进血液循环，也可以预防便秘，促进排泄。这些很多朋友都懂，难的是一个好习惯的坚持。
其二，脚部有温度，我们经常说，脚暖和，全身都暖和了，手脚冰冷的朋友，一方面是体寒，一方面是肾虚，这个不分男女，男人女人都会肾虚。平时可以坚持泡脚，微微出汗就好，水温不宜太高。
其三，伤口愈合是否快。这个是跟个人自身的新陈代谢息息相关。同样的受伤，小孩子的愈合天数比成年人快很多。所以关注这几个生活中的小细节，了解自己的身体状况。
爱自己，爱家人，为了不给亲人增加负担，我们养成良好的生活习惯，健康快乐每一天。
