周001-日日是好日

周总结2017/11/6–2017/11/12


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  1. 大目标、小目标(Be-better type)
  2. 了解自己
  3. 生活作息规律

Be-better type

记录上周自己的进步

上周其实是一个非常波折,动荡变化一周,上周日才在sy的协助下决定回去。周二晚约了zr,周三面试了老东家,紧接着周四便硬着头皮去上班,周五再挺住快速适应了“离职回去上班”的现实。

时隔n年再来回看这段经历,我撕破了过去的自我,找到了一个“原点”,虽然爬回这个原点也花费了很大的力气,(什么不需要花费力气)。而现在,我已经站在这个原点上了,我需要抛开纷扰,开始一点一点地认识自己,触底、站稳、走起来。

需要分析下上周自己经历了什么,做出了如此的选择;

  • 为什么继续约了朋友zr;
    需要认识新的朋友、做自己就好了;

  • 回到老东家
    克服丢人、别人并不关注你、帮助你了解人性的复杂与多面性(人的惰性与温暖)接受自己的shame、分辨出可能是关心你的人、帮助自己了解过去自己的位置;

现实与自己所设想的真的不同,我在厕所镜子前的畏惧,面对“我为什么选择回去?”的问题,害怕别人的质疑与嘲笑,我后悔为什么不选择创业公司。然而真的去面对时,发现需要调整的是自己的认知模式

因为我并不知道去往何处、不知道自己的Destination是什么,也没有更多机会可以抓住。现在很难短时间考虑清楚未来的新方向,盲目地选择一个开始,可能会带来更多的麻烦。Maybe,回去对我来说是个不算太差的选择。

大目标

目标:寻找Destination,寻找自己的使命,做好目前手上的事情,从脚下开始;
想清楚目标是什么,更好的帮自己去除纷杂。这确实是一个很好的思考模式:强目标思考模型:目标、方法、行动

规律生活

为了更好地支持自己寻找Desitination,需要坚定的内心和身体。

下周小目标,执行下面的作息时刻

*周一-周五作息表

  • 7:00-7:30 起床

  • 8:00-8:30 瑜伽

  • 9:30 出门

  • 晚7:30-8:00到家

  • 8:30-10:30 2H工作时间

  • 11:00 躺在床上看书

  • 12:00 睡觉

自己/伴侣

  • 家务:阿姨每周打扫一次卫生
  • 每周洗衣机洗1次衣
  • 每2周换1次床上用品

2只猫咪

  • 每天日常喂水、喂粮
  • 每天定时铲屎
  • 每周清洗1次水盆
  • 每周1次梳毛
  • 每周1次营养膏/罐头
  • 每周养护一下沙发(防止他们抓挠)
  • 每月1次剪指甲
  • 每月1次周期性洗猫砂盆

了解自己

记录各种关于自己小的想法

  • 喜欢每天装扮自己,极简的感觉;做自己,忽略别人的想法;
  • 必须戴手表;
  • 想去最酷的公司工作google
  • 想去国外工作、生活
  • 想把家里再升级一下,打造得可以更适合看书、写字、双人办公
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