今天天气放晴，有初夏的感觉，中午驱车去南二环准备和家人的聚餐，虽然在一座城市，彼此都各自忙碌见面也不易，午餐吃着聊着，一晃两小时就过去了。平时午休惯了，吃完返程路上一阵阵困意袭来，开车都受影响，好在路途不远，赶回单位后关上门就开始睡觉，四点多睡醒，下班后回到家，本想周末好好给孩子做顿饭，不料回家后仍是浑身困乏，又是一觉，睡到晚上八点多，才苏醒过来，感觉人才正常，像是活过来了。
我体质一直还算不错，像这种说起来没什么病但人的状态不好的情况很少，由衷地感到人在病中或不舒服的状态下，思想是混乱的甚至是停滞的，那时候莫名的懒惰、疲乏、懈怠、颓废、甚至灰心泄气都会袭来，不能自制，像是换了一个人一样。去年冬天得肺炎期间，晚上咳一整夜，不能躺下，呼不上气，种种不适接踵而来，那会儿最大的愿望就是乘飞机离开雾霾的西安，到空气清新的南方去呆几天，让我能深呼吸，自由呼吸，除了这，别无所求。
这世上有太多的牛人，他们不受健康与否的影响，意志特别坚强，总是乐观积极地面对一切，将心比心我就特别佩服常年与病魔作斗争的人，或者带病坚持工作坚持自己的轨迹不受太大影响的人。而我，只有在健康状态下才能干好工作、提升能力、按时学习，、以好的情绪处理好周围关系...总之，自己的心愿落实到行动上必须依靠健康的躯体和精神状态去实现。但疾病的突袭，身体不适会莫名地到来，那时，回想起健康平凡的日子尤为珍贵。所以，健康的饮食、规律的生活、适度的运动、及时的预防都是每天必做功课，像对待瓷器一样小心翼翼地保护自己的身体，期待它健康每一天更好地服务于我的生活。
身体如此，心理何尝不如此呢？前不久去了深圳，通过参观学习华为公司的过程，真真切切地感受到深圳这座城市的独特魅力。
深圳作为一个开放城市，1500万人，500万人是常住人口，来来往往的精英为这座城市注入新鲜血液，高新科技，打造了一个城市迅速崛起的神话。我由衷喜欢这座城市，既有南方城市的繁盛绿植，又有现代都市的繁华先进。深圳继北京上海广州之后成为第四大新型城市，年轻有活力，高技术人才汇集于此。漫步在深圳街头，心想人一辈子就这几十年，在好的环境里生活工作似乎生命质量就要高些。想着想着，竟有些惆怅。早起跑步后，神清气爽，在加上一顿丰盛的早餐，整个人都充满了活力和清醒，想起头天的惆怅，觉得自己当时处于病态思维中，如果我和好的环境比，永远没有尽头，或许我在深圳，那么去了上海，会羡慕向往上海的生活，到了上海，估计会羡慕出国定居的人，倘若出了国，估计又会向往哪一个更好的国家...如此，人为生活所累，这就是由病态的心理造成的，永不满足永不快乐，这山望着那山高，最后不幸福的是自己。
好在我及时醒悟转变过来了，就像有了小病后及时治疗会遏制其病情蔓延恶化。生活中的嫉妒、怨恨、攀比、虚荣、抱怨等等都是一个个病菌，时不时入侵健康的心理，身体有病需要医生用药，心理的这些疾病需要我们自我修复。
女人尤其如此，俗话说相由心生，当心里充满了嫉妒、不满，保养再好一张脸也充斥着戾气，谈不上美。奔往身心健康的路上，颇不容易，也犹显珍贵。
