主题:选择混乱
关键:让自己头脑变清晰、减少拖延/焦虑，行动出真知
回复:
1觉察与理解自己的需求和感受，接纳自己。调整好心态，相信自己，我是做棒的
01写下来，头脑行动力会变清晰
02列思维导图，把头脑放空，能想到的都列出来
2慢慢来，给自己一定的时间期限，比如十月份着重练一两个x惯，如:阅读、复盘。
等这两件事已经成为x惯之后，再接着弄其他的，比如:锻炼、早起等，以此类推。
3确定目标后，制定实时的计划，分析当天完成的具体情况，每日反馈复盘，如坚持几天之后还完成不了，说明目标还有点偏高，需要及时调整。
4成功＝自己有清晰的认识➕目标➕计划➕不断的行动➕复盘➕调整➕总结
5原则:尽人事，听天命。先完成，再wm。
