不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。
成功都是要付出很多的，这个道理我们都懂，但在现实中经常忘记这个道理，如果能记得一些给我们留下深刻印象的事例，在遇到挫折的时候想想这些事例，会对我们有很大的鼓舞作用。
以下引述两个吴军老师在专栏中提到的故事：
林肯总统著名的葛底斯堡演说仅有三分钟，但他为此准备了三天，让这篇短短三分钟的演说成了名篇。
纳粹德国宣传部长戈培尔是一个很会鼓动的人，但其实他并不擅长演说，他之所以每次演说的宣传效果特别好，是因为在下面做足了功课准备。戈培尔有个习惯，在准备演说前和演说后称体重，每次都会轻个几斤。
电影《国王的演讲》能够生动地告诉我们一个人要克服自己的不足需要付出多大的努力。电影讲述了英王乔治六世对公众演讲有严重的口吃，为了能够进行公众演讲，找“民间医生”莱纳尔·罗格克服自己口吃的故事。
电影开场乔治六世对演讲充满恐惧
我们每个人都会遇到需要面对一些人演讲或者解说的情况，记得我在大学毕业答辩的时候非常恐惧，那会儿PPT做得也不好，想按照自己的理解来答辩，遇到很多卡壳的地方，自己非常难受。有这样的经历对电影中开头塑造的紧张感就能体会得更深一些。
国王经过各种各样的训练，其中有觉得不管用想放弃的时候，有慢慢摸索取得小进步的喜悦时刻，电影能够让我们直观感受到其中的不易。
国王最终成功进行了自己二战的动员演讲。1944年乔治六世授予莱纳尔·罗格皇家维多利亚勋章。
事实是，对于普通人，任何非凡的成就都需要付出相当的努力。
以下故事引述于万维钢老师的专栏文章：
教育哲学家从来都认为获得知识是一件困难的事情，学习是要付出代价的，耐力和汗水不可少。
波兹曼说，教育的目的，本来应该是摆脱现实的奴役！要想获得出色的思辨能力，对年轻人来说绝非易事，这是异常艰苦卓绝的斗争。
……关键词是斗争。学习是一场斗争。这个知识你不懂，这个技能你不会，这个现实你改变不了，那你怎么办？你得斗争啊！你以为看个电视纪录片、看个科幻电影、听一段故事掉几滴眼泪就算斗争了吗？
之前有种想法，那些学习好的人，那些取得成就的人，是因为人家有天赋。不能说天赋不起作用，但就普通人而言，限制自己成就的不是天赋，而是勤奋程度，从努力程度而言，我们也是远远不及的。我们从没有经过人家那样“异常艰苦卓绝的斗争”。
"大多数人的努力程度之低，远远没有到达拼天赋的地步。"这句话是非常有道理的，检视各行各业取得成就的人，都是非常投入于自己的工作的，那种努力也是我们感觉自己受不了的，非常枯燥的。
要想取得一些成就，需要在学习的过程中培养自己这样的斗争能力。除这样的理念之外，也要有一些方法论来辅助我们进步的更快。
针对自己的情况，反思如下：
首先，要关注自己的注意力消耗方向。尽量少花时间在无关的事情上，在生活中做减法，减少做事数量，寻求单点突破。
其次，思考什么更重要，什么最重要。在选择努力方向及实现目标的过程中，一定要注意效率，选择高成长的目标，选择实现目标更快的方法。
其次，实践刻意练习。10000小时理论和刻意练习都是大家熟悉的学习方法论，但真去实践会发现是另一回事儿。
最后，要注意让自己的所学是可叠加的。所学习的东西最好没有上限，可以努力一辈子，不能一直做一些简单重复的工作，要用今天的自己比昨天强一点的想法去做事。
学习的方法论可以有很多，但理念相对来说是比较少的，对目前阶段的我来说就是把学习视为“艰苦卓绝的斗争”。
