成功日记
今天在各项行动上都较前几天有明显的进步。
虽然 个细节上还没有恢复到最好的状态，但已经比前一段时间好太多了。
但为整体来看，是一件值得成功的事情。
另外，算是把反思内容做了一下分类，在这件事情在自己看来是非常重要的。
随着需要记录的东西越来越多，自己也开头痛应该怎么记录这些有用的知识。
今天总算想了一个初版。
后续，健康类的内容，手写在七年之约记录本上。
时间方面的得与失，记录在中午12点的时间统计表格中。
输入，算在读书日记中。
输出，写在成长文章中。
习惯，记录在简书中。
情绪，记录在视频 中。
财富，记录在期货复盘中。
这样分类记录，自己就能找到一个重点。
不至于记重和漏记。
此项动作算是一次大的进步。
反思日记
今天在专注领域，吃饭上并没有玩手机，但脑子不是习惯性的胡思乱想。
物理上做到了专注，但思想上还是没有。
那准备怎么做呢。
还是要训练，吃饭的时候，把注意力集中在食物上，时间长了，自然就会注意力集中。
并且要把手机给静音了。
吃饭就是吃饭，再急的事情 ，也不差这15分钟，不要边吃饭边接电话。
做到专注如一。
我是七星，愿与你一起成长。
