图文/喜悦
昨晚，临睡前，给孩子做了半个小时的艾灸。这个19岁的大男孩儿躺在我的身边，边做艾灸，边听他讲心里的话……
只是那样静静地听着……
虽然我们都在成长，变化，但都不可避免要面对内心的困惑与迷茫，以及自己的生存之道。
总以为孩子还小没有太多烦恼。或者总以为给孩子提供了很多，他们这一代很幸福。
物质条件的丰富，并不意味着所有问题都能消失，他们所面临的困惑——焦虑，恐惧，迷茫，纠结，冲突，矛盾，样样都不少。和我们一样。
而这些心理体验，都需要他们自己来经历和体验，为父母的却不能替代。
不能轻易否定掉孩子内在的心理体验，当我们无意识地说，那不算什么，或者说，这都想不通，想不明白！或者说，你应该这样，你应该那样……
这样的话会让孩子感受到挫败，感受到自己的体验不被尊重，不值得。也不能充分让他感受这份体验，甚至会忽略掉这份体验，而这对于一个人的成长来说至关重要。
只有真正感受内在的体验，才能使这份体验完整表达自己，尤其是负面情绪的感受更需要被允许，被接纳，被尊重。
当孩子向我们诉说的时候，他或许并不想得到什么答案，而是我们和他一同体验这样的感受，知道这些发生正在经过自己。
我们都需要相伴着成长，只是这个相伴不只是“身体”的相伴，更是心神合一的相伴。
事实上，我们以为的相伴很多时候是没有质量的，人在心不在，或者敷衍，不耐烦，各种经验性的无意识的教导，不知道这已经扰乱了一个人的身心。
人在烦恼，或者心烦意乱的时候，更需要一个宁静的存在，需要一份深深的包容，在这份宁静和包容里慢慢看见自己。
而宁静，必须是“在这里”，是我们身心合一的存在，心神合一的存在。这样的陪伴有很特别的作用，它可以让一个人慢慢安静下来，慢慢知道自己可以做点什么。
只是“在这里”，对我们来说却非常不容易，可能我们连自己都不知道，盲目地忽视掉自己内在感受的自己，也根本无法面对自己的内心。
这是我们无法安住自己的真正原因，我们无法真正的给予，也无法真正地相伴，才会让和我们在一起的人不确定你到底是不是真的爱我。
虽然我们已经长大，成了父母，但我们也有太多需要关心和照顾的地方，被我们忽视掉的情绪和感受。
但这些需要我们自己来承担和面对，与自己在一起，感受自己能不能静静安住当下，享受当下。
很有意思的测试，当你能够和自己在一起的时候，你也会慢慢和他人在一起，那个真的“在”陪伴才会发生。
20210901
