这段时间因为疫情在家呆着，我发现孩子睡觉的时间越来越晚，还经常半夜起来喊爸爸妈妈。
大人被弄得是精疲力尽，小孩子也没有睡好。
被家里的长辈教训，别人家的孩子睡得特别早，为什么我们做不到，也反思确实应该改正一下了。
跟孩子爸爸，争执商量后，决定不着急，慢就是快,娃的不好习惯我们一个点一个点助他攻破。
孩子爸爸提前给孩子设定了睡觉的模式，比如说将收拾玩具。刷牙洗澡，弄当小黑板上每次做完之后让孩子画勾。经过学习我才知道，这属于固定的睡前easy模式。
我在带他去房间睡觉之前会按照这个流程走一遍，后面调暗房间的灯，如果要看书，稍微亮一点，后面再调暗。拿着三本书征求他的意见先讲那一本，让他能够把控。
后面如果孩子提要求，要听歌，或者讲漫画，答应好，并约定只能听一首或看一本。
娃之前睡觉一直会喊饿，来拖拉时间。这几天也有，因为知道他的量，估计是吃饱了，我直接回复明早吃，同时安抚他的情绪。用的最多的安抚是给他一个大大的拥抱。
通过两天的陪伴，现在孩子已经在8:50就入睡了。这几天我是怎么做到的?想想有点不可思议。因为对我们来说8:50和10:30入睡，有了太大的进步。
关键的一点应是属于我心态的变化。
我没有之前的焦躁，没有了总是急于“解决一个麻烦”后，好去做自己事情的想法。
安静的陪着，稳稳的在孩子身边，先都顺着他，依着他。让他感受到我的内心是很平稳的，他提出的要求，我做不到的，依旧很平静的看着他或者拥抱下他。
以前那会，觉得他说的不对的，或者不该玩的，我会制止他。他就会生气，生气之后就嚷着去找有耐心爸爸。可是晚上睡觉会醒。会喊爸爸妈妈。一度这个状态让我们很抓狂。
改变了，那么如何优化?
1,完善睡前模式，洗澡环节聊天交心，这个时候看到孩子的情绪，帮他总结和表达出来，并给予他及时的反馈。
2,在那个哄睡的当下，让孩子满足和感受到爱。
3,入睡前，家人声音尽量放小，营造氛围,
4,白天尽量的陪他多玩，让他做到充分的放电运动是最好的调节。
睡觉时间其实也是孩子跟我们分别的时间最久的一段，那他不想睡，他的不舍，换个角度其实也能够理解。
睡前最好的礼物，是让孩子带着微笑和满足。
再接再厉。
