【郑重申明，本文系原创首发，文责自负】
阳历五月二十五日，被称为“爱我日”。嘿嘿，之前还不知道还有这么一个节日。“爱我日”提醒了我，一个人学会正确的爱自己很重要。同时它也教会了我进一步思考与爱有关的一些问题。
会爱自己的人，才能更好的爱别人。儒家思想也提倡人应该先爱自己，然后到爱自己的爱人、父母和子女，再到爱亲人和朋友，最后推及到爱身边的人。“爱”应是这样一个循序渐近的过程。
那么，我们到底应如何爱自己呢？
爱自己首先应做到自尊、自强、自爱。这三者是相辅相成，循环往复的。身为人应有起码的羞耻心，知道什么事该做，什么事不该做；什么话该讲，什么话不该讲，才能赢得本该有的自尊。然而，对一个事物的认知程度如何又与个人的能力有关，正确的认知是以一定的理论基础和实践经验为基础的，所以应不断提升自己的学习能力和认知能力，力争活一天学一天，活到老学到老，做一个自强不息的人。在具备前两者的基础上再来谈自爱就相对容易了，不能妄自菲薄，要对自己的能力和所处的环境有一个正确的认识，才能做到张弛有度，该争取的就努力争取，努力了仍然得不到的就应学会放手或转变角度看问题。这样才能做到自爱。
爱自己就应关注心理健康。人的心理健康是一个动态的过程，无时无刻都发生着变化，因此应关注自己的心理是否处于一个动态平衡的状态。心理健康的评价指标很多，有自信心、自尊心、抗挫折能力、创伤后的修复能力，等等。如果能做到稍有偏离就把它调整过来，你的心理就很健康了。
爱自己就应学会“冷暖自知”。都说每个人都要靠自己走过艰难、漫长的一生，没有任何人能陪你一辈子。并且最艰难的路只有靠自己去走，所以应学着做一个知冷知热的人，学着多跟自己的内心对话。累了就停下来休息一阵子，不能负重前行。不是说“停下来休息是为了走更远的路吗。”负重前行非旦不能走远，还有可能拖垮你的身子。而是应该在顺境中谨言慎行，在逆境中充满自信。
爱自己就应学会放下。放过他人，其实就是放过自己。不用他人的错误去惩罚自己，少生气。自己完成不了的事，无需对他人要求太多，要明白寄托他人于希望越大，失望可能就会越大的道理。短时间内自己无力做到的也不用太着急，要学会给自己时间，给自己放假，但放假不是守株待兔，更不是痴心妄想，而是给自己一个充电的时间，一个缓冲的机会。
爱自己就应做到爱他人不能太用力。人都是有情感的，当你爱一个人过分用力时，短时间可能会不求回报，但时间久了，你一定还是会想得到对方的一点点回报，当对方不能达到你的期望值时，心中便会出现不满或抱怨。所以爱一个人最多七分情，剩余的三分应留给自己，利用这三分的精力培养兴趣爱好，学会独处。如此，当有一天无人陪伴你的时候，你也一样能找到快乐，依然拥有快乐的生活。
找出一千个爱自己的理由，好好爱自己。但一定是正确的爱，健康的爱哟！
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