我们通过眼耳鼻舌身意六尘来感知这个世界。也就是说，正是因为有眼耳鼻舌身意六尘创造了现在的这个世界。那么如果没有眼耳鼻舌身意六尘，那这个世界就不存在就是空就是无。但是从眼耳鼻舌身意创造出的世界到空，到无，这个跨度太大了。所以这中间就需要搭一个梯子。
首先就是中观。为什么要有中观？因为有了中观，能够让我们不对眼耳鼻舌身意感知到的东西起反应，不去对这个眼耳鼻舌身意产生的世界去纠缠。这个时候我们才有空间，我们才有机会去看到这个世界是假的，我们看到了这个世界是假的，我们就不会去执着。这样一来，又进一步去加强了我们的中观。所以通过中观我们看到了世界的假。
通过看到这个世界的假又去强化了我们的中观，从而到达了空的地步。信念和情绪会产生感受，那么负面的情绪和信念会产生负面的感受。这个负面的感受，就包括说身体的紧张，然后还有就是痛这些。而中观就是去释放的一个过程。就是说也可以说是那种反向的解锁的过程。
如果说负面的情绪和感受像是把一张纸。弄皱的过程，那么中观就是把那张弄皱了的纸抚平的过程，它是一个逆向的操作。然后再解释一下为什么需要去静心和修定。因为眼耳鼻舌身意以及六尘创造的这个世界太过于真实，所以这个世界带来的东西是有冲击感有冲击力的。
如果没有一些定力，没有静心的练习，那么是很容易被冲击到的。就很容易被卷进去。所以修定静心是为了中观做准备的。
