最近发现我真的很难去改变父母根深蒂固的生活习惯，我突然醒悟，与其总是说、总是指责，不如省省力气直接做.慢慢去感染他们，时代不同了，我们不能总拿自己的生活方式去衡量他们，我们能做的就是正确的引导...对自己说：永远不要试图去改变别人，你可以改变自己..
今天上午去香港..到了香港已经是12点多了，下了地铁我们就要找饭馆吃饭，然后我的搭档说：吃翠华吧，我说不不..吃太多次换一家，然后又到另外一家，一看感觉也不是想吃的，然后我们就又往前走，突然走到一家转角处，一家很特别的餐馆而且人也不是特别多，然后味道也特别好，觉得幸福感爆棚，一切都刚刚好...很多时候我们要坚持自己的初心，再坚持一下下，这样才能看到更美的风景..
今天在香港参加一个健康讲座，学到蛮多东西的，营养学家刘博士说..中国现在慢性病在未来约来越多，我们要防患于未然，她说..千病万病其实都只有一个病，那就是细胞生病了 ，是的，人衰老过程就是细胞衰老的过程，所以我们好给细胞最好的营养，少吃外卖、少吃添加剂、，多吃新鲜、健康的食物，这样我们的细胞才是健康的，自律虽然很枯燥，但是日复一日的坚持带给你的力量是非常强大，希望我们每一个都拥有一个健康的人生...
