辟谷第二天。

昨天一整天除了喝大量的开水，都没吃任何食物，也没习练师父教的道家自然辟谷术，只是安排时间安辟谷，就很自然进入了辟谷状态，即不饥饿，不想吃，不吃还越来越精神的境界。

司马南、某山等人是不相信辟谷术的，他们认为人72小时不吃任何食物就会死亡，但我以自己的肉身作过实验，我在师父的道场里曾经三天三夜不吃不喝，没有任何不适感，我后来把我不吃不喝的事跟同修们和师兄师姐说了，他们都说辟谷期间不吃可以，但不吃水容易出问题，要我马上喝水，我听从他们的劝说，第四天早上起床就喝了很多水，之后排出的尿液颜色是正常的，且尿量比较多，大概有一杯半（一次性塑料杯）。而那三天，每天排尿量只有一口杯那么多，且尿液呈茶水色。不喝还能排尿，且精神甚佳，精力旺盛，亳无疲劳不适之感，真是百思不得其解。这种现象，用现在所谓的科学知识，是无法解释得通的。

我知道，有很多人宣称自己能辟谷49天以上，虽然我没有辟谷过那么长时间，但是，对这个话我是深信不疑的。我之所以没有去尝试30天以上的辟谷，那是因为我师父曾告戒过我，不要跟别人拼比辟谷时间长短，说辟谷时间的长短，跟功力的增长没有任何关系，辟谷术乃小道术，不值得去炫耀。

我听从师父的教导，辟谷时间一般限定在7重14天之间。随着辟谷次数的增多，感受颇多，待我有时间，一定将感受、体内变化，一一说清，以供后来者研究。