4月19日，星期五，农历三月十五御竟堂养生常识
      如何做到人老了还有一副健康的牙齿？
      牙齿是人体消化道的第一道粉碎机，在日常生活中要注意保养，锻炼让他永远正常运转，永远伴随着我们。为我们服务，因此每天必须：
清晨扣牙齿三十多，到老牙齿不会脱。
扣齿可使牙齿坚固，预防疾病。因为牙齿的牙腔内由于血管等组织构成的牙髓，是牙的营养通道。牙所需要的营养在血液里，扣齿振动牙髓及牙床，加速血液循环，改善牙齿的血液供应，使牙齿更坚固。早安！