道理都懂，就是不做，如何破解？
我们不得不承认，知行合一是世界上最难的事，道理都懂就是不做的原因主要有以下：一是在他们的心里总有一个执念，自己现在不做是因为还没有找到最好的方法，等找到那个方法以后，一切就会变得不一样。二是还有很多人因为缺乏耐心，急于求成，总想跳过行动，寻求捷径。三是在开始做的时候，总觉得自己做不好，看不到明显的效果，然后就放弃了。四是欲望太多。什么都想做，结果什么都做不了。
科学家实验看来，学习任何一门技能，本质上都是大脑中的神经细胞在建立连接，用神经科学来解释：通过大量的重复动作，大脑中两个或者多个原本并不关联的神经元受到刺激之后产生了强关联。
这个不难理解，比如骑自行车的事例大家都应该很有体会，在没有学之前，看到别人骑很简单，而自己去骑的时候就不是那么回事，左摇右摆，速度不快，紧张的心提到嗓子眼。这都是神经元没有建立强关联的表现。经过无数次的训练，大脑中的神经元建立的连接异常牢固。很多事情，道理再好，如果不去刻意练习，不去刺激相关神经元的强关联，永远也学不会相关技能。所以，知道了新道理，学习到了新知识，要去刻意练习，建立大脑中神经元的强关联，内化为自己的能力。
第二个事实是，技能的学习，习惯的养成都是神经元关系由弱到强的过程，在一开始很弱的时候，肯定是没有效果的，做不好很正常的。要持续练习，给足神经元的时间。
不发生真正改变的学习，都是无效的学习。俗话说得好，懂得百点不好吗改变一点。对成长来说，道理都是穿着支票，改变才是真金白银。
