3 个高情商聊天技巧，让所有人都忍不住记住你！ 你有没有过这样的体验？参加聚会时，明明很想融入大家，却总是插不上话；和客户谈合作，讲了很多干货，...

最近在刷视频的时候，我偶然发现了一个堪称“社交神器” 的沟通技巧，试用之后，效果立竿见影，忍不住第一时间来和大家分享。这个技巧可以简单总结为三句...

一、缘何与《正念的奇迹》相遇？ 刷视频时被大V安利了《正念的奇迹》，本抱着试试看的心态翻开，没想到一读就停不下来！这本书的作者是一行禅师，他是全...

今天在视频号里面看到了这个主题，里面的一段话是：很多人试图通过早起、运动、读书、学习来改变人生，长期坚持这些习惯确实能让人变得更好，但却难以成为...

最近阅读《乔布斯传》，我深受触动，从中收获了三点重要感悟。 首先，我深入了解了乔布斯波澜壮阔的一生。他自幼被亲生父母遗弃，后被养父母收养，成长于...

今天接触到一个超有意义的亲子教育主题 —— 如何帮助孩子面对他们的感受。这里的感受涵盖正面、负面和中性，尤其在孩子有负面情绪时，相关方法堪称 “...

今天在视频号上刷到一则内容，简直如醍醐灌顶！讲的是如何用三招实现从情绪的奴隶华丽转身成为专业操盘手。这三招分别是：把止损训练得如同呼吸般自然；用...

你有没有过这样的经历：在团队讨论中，大家各说各话，话题越扯越远，几个小时过去，不仅没达成共识，还让人疲惫不堪； 或者在面对复杂问题时，自己绞尽脑...

在生活和工作中，沟通无处不在。但你是否常常苦恼，为什么自己明明说了很多，却总是无法让对方理解？或者在重要场合发言，总是紧张得语无伦次？其实，掌握...