第二天清晨，我照例五点钟醒来。起来做什么呢？我应该做冥想。🧘♀️因为张雯老师还在睡觉，我就没有放音乐，开始静心。感觉心很静，但奇怪的是，我似乎没有进入状态。
一会儿，慧萍姐来了，我下山去接她。上来，换好衣服，我跟着她去站桩。我是第一次站桩，有点不太适应，也不太喜欢。我自己下山到处走走。不知不觉来到观音像前，闭上眼睛，开始静心。一下进入状态，感觉能量非常强，整个身体都热乎乎的。跪拜完毕，我回去跟雯老师汇合。
雯老师问我：“你早起来是在冥想吗？”我不假思索地说：“对呀。”她又问：“你真的是在冥想吗？你冥想到了什么？”我一愣，是呀，我是做了冥想，可是，我是真的想做吗？还是我应该去做才做？这一刻，我知道我又有礼物收了！这个过程，我享受吗？
这一刻，我明白了！我是为了做而做，这样是无法体验到快乐和愉悦的。我要放松的体验这个过程。回想我在生活中，有很多事，我都是把自己绑得很紧，把它当成必做的功课来做，而没有真正融入这个事情当中，去体验这个感觉。做的时候，很机械，不走心。
这个提点和觉醒太好了，感恩我亲爱的雯老师！❤️❤️❤️放松地做功课，进入到这个状态，去体验过程。
吃过早饭，我们上山，找到一块空地，阳光从树枝间洒下来，照在身上暖暖的。在雯老师的引领下，我们开始做冥想～光的连接。扎根于大地，由脚掌生出很多根须，进入大地，就感受到能量一下子就涌了出来。那些爱都在母亲的怀里，都准备好了，一切都在，就等着我伸手。此刻感受到，我感受到的是母亲无条件的爱，她把自己有的能量通通都给到了我。我接收到能量后，慢慢起身，感觉到能量随着手的提起，扫描整个身体，由下而上。所经之处，都有能量划过身体。当双手举起，去感受阳光时，整个身体都是暖暖的，我接受到的能量又通过根须，给到大地母亲，就是这样连绵不断地被滋养着。我的内心满满的感恩和喜悦，感受自己被满满的爱包裹着。❤️❤️❤️
生活中，我总感觉老公不够爱我，女儿不够爱我，父母不够爱我。并为此感觉很委屈，很伤心。但是，这是实相吗？不是！爱一直都在，只是我没有看到！我拥有了这么多，可是我没有看见，只盯着没有的东西，总在说：“不够，不够！”带着抱怨、带着指责、带着匮乏、带着控制，到处去索取，就像是个无底洞，怎么也填补不满。一个没有看到爱的人，怎么可能真正成为一个有爱的人？怎么会成为一个发光、奉爱的人？
我看到了，真的觉察到了！这个礼物太大了！感恩雯老师让我深刻体验到了这一点。无限感恩！我要改变，观察老公、女儿为我做的每一件事情，觉察内心的感受，一点点用心去感觉。写到这里，画面一下子涌现了出来。
老公为了家人的健康，租了菜地，不顾辛劳去干活，每天拿回新鲜的、有机的青菜🥬，还做给我吃。不管我回家多晚，都会给我现做，让我吃上热乎乎的饭菜。这不是爱，是什么？上高二的女儿有时间就打电话给我，让我注意休息，不要劳累，每次都甜甜地叫妈妈，每次都说爱妈妈，这不是爱是什么？
是我自己选择看不见这些，是我自己催眠自己的心。但是，从此刻起，这些都过去了，我要重新看老公，看女儿，带着这些满满的爱，回到生活中去，表达给他们，告诉他们，我爱你们，我收到你们的爱了，我也要回馈给你们，我对你们的爱。❤️❤️❤️
张老师拿出一副牌，一张一张让我们用心感受。每一张牌，我都能看到自己的影子，看到自己过往的画面。看到自己在落地部分的欠缺；看到自己在做事情的时候不够放松，还会带着大脑的评判；看到自己做事的效率低下；自己的内心还要更加开阔，有多大的心，就能承载多大的使命。这些照见，都让看到自己需要调整的部分，特别清晰。感恩雯老师的引领，让我有了更明确的前进方向。能量场特别强大，这个冥想的意义也特别强大。我活成爱，活成光，用温暖照亮这个世界。爱我们❤️❤️❤️
