随着社会快速发展迎接我们的就是生活中巨大的压力。
每个人活在自己的生活中，有的人活的生不如死，有的人东墙补西墙，有的人活的平平淡淡，养家糊口。
而有的人活的快活自由，没有为了票子发愁。
再这样的循环中每个人还是有很多烦恼。
及时这样还不够，每天还会迎接各种负面情绪，家庭矛盾或者性格吵闹。
我很多时候再自我补脑，有什么办法可以让自己的心情始终保持再愉悦的状态，可是又很多不好的不开心的事扑面而来。
在我个人的认知里只要不去想那些不好的负面情绪，不去想那些不开心的事，或许就好受点。
再或者自己心情特别差，那就去游乐场玩点刺激的，绕开烦恼忘记痛处。
还有一种方法那就是静下心来选择自己喜欢的事，比如说看点提升自己的书籍，自己感兴趣的游戏，跟朋友出去吃饭。
一系列的方法也许某一种能用的上。
有时候真的是那样，好情绪可以给自己带来好的收获，坏情绪能带来不好的结果，我们要时刻保持一种好的状态。
对于我们的生活工作都有好帮助。
