维吉尼亚·萨提亚（Virginia Satir）是家庭治疗领域的奠基人之一，她的思想和言语充满智慧与爱。以下是她最经典的20句话。献给每一个追寻内在成长，心中有爱的人。也希望处在低谷期苦苦挣扎的人早日冲出阴暗的牢笼，迎接新的阳光，迈向自己的阳光人生。
1、我们每个人都具备改变的资源，这些资源就在我们内心深处。
2、问题本身并不是问题，如何应对才是关键。
3、我相信，最重要的教育就是学会成为一个完整的人。
4、爱自己是开启一切关系的基础。
5、每个人都渴望被理解、被尊重，并被看见真正的自己。
6、家庭是生命中最早的课堂，每个人都在其中学会如何去爱、去沟通。
7、我们无法改变别人，但我们可以通过改变自己，去影响周围的人。
8、自我价值感是我们幸福的核心，没有它，其他的一切都会失去平衡。
9、允许自己有不完美的时刻，这是一种力量。
10、冲突不是问题，问题在于我们用什么方式面对冲突。
11、每一次沟通中都有两种信息：内容和情感。情感往往比内容更重要。
12、你对自己的接纳程度，决定了你对他人的接纳能力。
13、当一个人感到安全时，他才有能力去改变。
14、沟通中，最重要的不是你说了什么，而是对方听到了什么。
15、你可以选择成为你想要成为的人，而不是过去经历的囚徒。
16、尊重每个人的独特性，没有两个完全相同的人。
17、成长是一个过程，而不是一个结果。
18、真正的力量来自内心，而不是外在的控制。
19、接纳自己的一切，包括那些你不喜欢的部分，这是真正的自由。
20、爱是一种行动，而不是单纯的情感。
