醒来:7:20
体重: 93.8 昨天体重：94.4 辟谷前:106斤
早餐：红糖姜水
排便黑色拉稀
11：00玉灵膏，今天发现眼睛好了很多，非常的开心！
12：50芝麻丸一颗，整理房间
觉察:昨晚睡的太晚了，早上起来后又看了一个电影《美少女特攻队》小女孩被继父送到精神病院，然后通过计划她成功的救出了一个人，究竟谁是主角不得而知，这个世界因善良而美好！
下午收拾了茶几，擦干净，把东西归归类，心情好多了！
庄园来我家找我等我了一会儿，我们一起去逛街，买了两个墨镜，一包化妆棉！然后我们一起又去了广场
回来的时候八点多，然后烧姜水泡脚，浑身湿透，喝了杯玉灵膏，已经很饱了。右肩膀处最近一直酸疼，不太舒服的感觉
感谢今天朋友拖美团送了一盒蒲公英根给我，回去路上遇到了姚丹，真是越来越美了！
感恩今天的每一件遇到！
洗澡之前吃了20粒腰果，饱饱哒。发现脸很干，湿敷一下脸，今天新买的化妆棉
明天早上起床去跑步
