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有数据显示2017年的盖洛普数据调查显示，全球只有13%的人做着自己喜欢，热情的事情或者工作，美国的这部分比例是30%，中国只有6%，，，也就是说现在世界上的大多数的人都在做着自己非意向工作和事情，可是如果人们找到自己的热情并忠于自己的热情，都活出自己想要的模样，那每个人的幸福指数就爆表了。在我第一次见炎炎老师，交谈中她说其实每个人活在这个世界上都是有自己的使命的，她还说她最喜欢王潇的《按自己的意愿过一生》，说其实每个人真的都是按照自己的意愿过一生的，，细想想我觉得她传递给我的这两句话值得思考，好像听她细细分析说的确实很有道理。那这次工作坊里我又学习到了“世界如你一般，世界如你所想，你的样子就是你的世界”，“你所见即是你自己投射”，“生活中没有错误，一切都只是你对它的定义”，“别人爱你的程度取决于你爱自己的程度”，“你并不需要为如何实现负责，你的职责就是清晰你想的是什么，清晰就是力量，当你是清晰的，你想要的就会呈现在你的生活中，仅仅取决于你的清晰程度。” 这些完全就是浓缩的精华金句呀，太入我的心了。并且我还学习到了热情实现的三大公式：第一，意图。你要很清晰自己想的是什么，自己如何过这一生。第二，专注。你的注意力在哪，你的成就就在哪，基于人性的弱点，平时生活中我们太多的注意力都放在了我们不喜欢不想要的东西上，那事实上我们要多表达 我喜欢我想要的生活场景。第三，放松。世界上只有三种事情，你的事，我的事，天的事。我们的压力绝大部分是因为在心里没有管好自己的事。
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在这期间，炎炎老师带领大家做了一个小动作，就是为自己设计遗产，写悼词，设想一下有那么一天你的家人朋友怎么回忆你这一生。这个动作我从来想过也没尝试做过，但是这个过程真的是一个有点沉重但很值得思考且很有意义的。这是典型的倒逼行为 ，值得我好好想清楚反思自己真的要怎样过这生呢？当然了我希望将来我的悼词里有相关“爱自己，终身学习，清晰自己，按照自己意愿过一生。。。”字眼。。。所以每一次交流学习真的都是有思考有成长的呢。
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当然了，最重要的就是下面的环节了，我们了解到了著名的Janet和她的热情测试的诞生，并且在健康，事业，人际关系，乐趣，环境，受教育，服务等等不同的维度创造自己的热情清单，列出了十项能让你的生活和工作变得理想的因素，“当我的生活是理想的状态时，我在。。。。”做到这个环节的时候自己感受到内心的波动起伏，一再的自我打磨归类，当茶茶在帮我敲定我的前五大热情的时候自己也是纠结和难取舍，然后最后在设想我的五大热情全部实现的时候自己是什么状态做着什么事的时候，全身心都开心极了，特别热情的跟大家分享我的感受，真的发现之前各种状态不好的时候都是在想着悲观的不舒服的模样，那如果每天心里惦念的是一切都非常美好且恰到好处的蓝图，那也就没什么烦恼了，情绪转化的效果直接影响一切啊，真的有这样的感觉呢。像我目前这种样子是非常适合且需要有这样的形式给我的身心大脑进行“换季大扫除”的。越来越明白了炎炎老师之前讲的“清晰就是力量了”。其实说白了就是理清楚自己的内心思路，然后不断努力靠近吸引更好的自己，这个过程要不断的爱自己，守护自己，真所谓你的样子就是你的世界，你所见即你内心的 投射。
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