早起日志 2022年7月25日

2022年7月25日 星期一 4:30 晴

晚上十一点睡觉

早上四点醒了，四点二十起床打卡

有些疲惫，在犹豫是否要跑步

不过还是先洗漱穿戴整齐

躺着到了五点十分

磨蹭到五点二十出门跑步

十公里，一小时，六点半返回

今天没有再次锻炼

七点出门买早餐

八点半开始学习

问题：身体疲惫，意志有些薄弱

解决：真是利用惯性起床

收获：坚持完成早起，跑步

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