张东辉，焦点初级第43期坚持原创分享第52天（2017.10.23）
昨天晚上，约上两位老师进行了第二次约练，虽然远隔千里，虽然因为我这里信号不好中途断了两次，但是，在两位老师的鼓励坚持下，克服重重困难，终于顺利完成了第二次约练。
本次我是来访者，A老师是咨询师，B 老师是观察员。
当咨询师问我想谈一下什么时，我叙述了我最近的一些困惑与纠结。咨询师一点一点澄清我的烦恼，通过问话的方式，帮我澄清了自己要解决的问题是什么。在这其中，老师还用了共情，使我感受到了深深被理解和被看到。
在逐步深入谈话中，用了评量问句，我为自己打了一个分数，咨询师启发我，身边还有那些资源可以提高分数，我思考，回应，梳理，觉得让自己苦恼的事情似乎不那么困难了，也没有那么可怕了。我想，这是咨询师为我赋能了吧？
在咨询师老师的引导和赞美下，我打开心扉，慢慢看清楚了自己的担心，自己想要的东西，梳理的较之以往更清晰，也坚定了信心和勇气，知道想要的该如何达到，该如何去解决，去行动，感谢遇见两位老师！
作为来访者，我感受到了尊重，力量；也感受到了咨询师老师像一个容器，她承载量很大，能接住我的担心；同时，观察员最后的总结也很全面，虽然大家都辛苦了一天，这个晚上却过得很充实！
