回到家之后，一切都慢下来了，平日里也有点懒散，所以我就开始读书，这周读了《论修养》，感觉受益匪浅，下面我来分享一下吧！
个人修养应做到“三严三实”：修身要严、用权应严、律己必严；务实谋事、踏实创业、诚实做人。
正人需正心，正见必正念；利人能利己，利国才利家。
三国名相诸葛亮讲过：夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。
明代学者陈继儒说过：少年人要心忙，忙者慑浮气；青年人要心旷，旷者闯天下；中年人要心静，静者化纷繁；老年人要心闲，闲者乐余年。为人、为学、为事，忙在正路，闲在余暇，旷其眼界，静其襟怀。 人应做到六戒，方可内处以睦，外处以义：一戒自满，满则无追求；二戒骄傲，傲则无学识；三戒懒惰，惰则无进取；四戒漂浮，浮则无精进；五戒烦躁，躁则无理智；六戒焦急，急则无业成。
与人为伍需以宽厚，要求自身需以严格，谋取财富需以正道，索求名声需以事业，维护权益需以法规，讲究文明需以知识，寻找娱乐需以儒雅，保全安宁需以忍让，求得信任需以诚实，争取和平需以仁爱。
相逢良师不去学必后悔，遇到贤达不去交必后悔，对待长辈不孝敬必后悔，见到危难不施救必后悔，拥有财富不行善必后悔，追寻真理不执着必后悔，报效祖国不忠贞必后悔。
个人礼仪修身的十条标准：不自恃清高、不盲目承诺、不轻易求人、不强加于人、不取笑别人、不乱发脾气、不小看仪表、不封闭自己、不打断别人说话、不欺负老实人。
人的综合素养体现在：努力提高素质，顺应改变习惯，认真做好细节，妥善处理关系，善于抓住机遇，努力实现理想，争取赢得人心，适时平衡心态，学会控制情绪，勇于战胜自己，坚决抵挡诱惑，始终保持本色，注重身心健康，合理解释幸福。
美国哈佛大学推荐的二十个良好行为：学会感恩；明智地选择自己的朋友；培养同情心；不断学习；学会解决问题；做你想做的事情；要经常笑；学会原谅；要经常说谢谢；学会深交；守承诺；善于冥想；关注你在做的事情；要乐观；无条件地爱；不要放弃；做最好的自己，然后放手；好好照顾自己；学会给予；活在当下。
人的修身与养性，最终应达到三个目的：拿得起、放得下、看得开。拿得起——强调责任，敢于担当敢于负责。放得下——举重若轻，有所为有所不为。看得开——心灵淡定，常想知足，常思开心。
