【每日一问】五行和五脏的对应关系是什么？
木对应肝，火对应心，土对应脾，金对应肺，水对应肾。
【学会养生】每个季节我们应该养哪个内脏呢，吃什么呢？
春季养肝：立春五芽炒，各种豆芽：绿豆芽、黄豆芽、碗豆芽、韭黄韭菜养肝。香椿芽，春笋，明前茶。喝绿茶养肝、清肝火、排肝毒。
夏季养心：宜吃红色的食材，西瓜，番茄，樱桃，草莓，红豆。红色入心补血。
养心补血四红汤：红枣，桂圆肉，枸杞各5克，红糖适量，开水闷泡10分钟。
心火旺要泄，心神不宁，口舌生疮，心慌心烦，女生脑门长痘，这些都属于心火偏旺。每次用赤小豆一两煮水煮开再煮10~15分钟，有清心火去湿气的作用。
长夏养脾：宜吃黄色食物（香蕉、山药、黄豆）。脾虚的人面黄肌瘦，营养不吸收，可以用小米玉米南瓜煮粥。燕麦，山药，红薯，花生可以经常吃，山药用来煮水和煮粥吃健脾补气。健脾胃用鲜的山药煮粥，祛湿气用干的山药。
秋季养肺：宜吃藕、马蹄、白萝卜、白菜等水分多的食物。秋天干燥，吃白色润燥。玉米、肉和藕炖汤喝，入秋后用鲜藕马蹄煮水喝，鲜藕马蹄水，清热凉血润燥。
冬季养肾：宜吃黑色的食物（黑米、黑豆、黑芝麻）。肾虚的人脸色暗淡无光，经常熬夜伤肾气，脸上黯淡无光。每天早上两勺炒熟的黑芝麻，捣碎，营养容易吸收，连续吃一两个月，头发开始变得乌黑亮丽，有质感有弹性，不容易脱发，变得粗壮，气色变好，精神也好起来。
