今日阅读收获：
一、微习惯的独特之处在于：
1. 绕过恐惧抵抗
2. 利用 行动惯性，一旦开始，就很难立刻停止
3.喂养“成功回路”，从执行此任务→轻松完成→感觉良好。
二、实践心法：
1. 绝对诚实保护微小，保护你永不失败的底线和无限的自由。
2.分离 期待与 行为：行为上坚守最小的承诺，心态上欢迎一切惊喜。
3. 庆祝启动而非结果。
✅微习惯的独特在于它不是一个关于“坚持”的计划，而是一场关于“如何聪明地，可持续的赢得每一天”的心理战略，它通过设计“必然成功”来培养你必然的自信，最终让你在不知不觉中成为那个理想中的持续行动的人。
