为什么有吸引力更加有利于好习惯的养成?

《掌控习惯》中的第二定律就是让它有吸引力,这个吸引力因为个体的不同有所区别。

书中提到的拉兹洛-波尔加和妻子将三个女儿培养成出色的国际象棋手靠的就是吸引力法则,当然他们当时的研究目的是想告诉人们,任何人经过特定的训练以后都会有所作为,不论天赋如何。

吸引力法则的原理在于人是群居性动物,很多时候都是渴望能够融入群体,很在意别人眼中的自己。在远古时期,能够融入集体意味着能够活下去,而这种被刻进基因中的愿望也被遗传下来,所罗门-E-阿施的“群体压力实验”更能说明这一点。

拉兹洛波尔加的三个女儿之所以能够成为著名的国际象棋棋手就是因为在她们的生活中,下棋能够带给他们愉悦,能够让他们得到相应的肯定。从他们记事起,她们就以国际象棋为伴,这是她们的童年生活,是她们快乐的源泉。

比如他们的大女儿苏珊在4岁开始学棋,学习不到六个月就能够打败大部分的成年人,这种肯定和胜利的感觉也是吸引她进步的动力吧;他们的二女儿14岁就成为了世界冠军,能说她不快乐吗;他们的小女儿更加厉害,她连续27年保持着世界排名第一女棋手的地位,而她们三个无一例外的觉得她们的童年生活方式更加有趣、更加吸引人。

如果没有一个充斥着与下棋密切相关的生活环境和在国际象棋界得到的肯定,她们肯定会很难有这么傲人的成绩,由此可以看出,如果想要养成一个好习惯,饿哦们完全可以找一个新的群体,让群体中的生活状态来引导我们。

如果你想健身,就找一群健身爱好者,学习他们的生活态度,模仿他们的健身习惯,用这种想要融入集体的基因来帮助自己养成健身的好习惯。

或许你会说,我为什么要模仿别人,而且我也不可能会模仿别人。

实验证明,一个人会不知不觉的模仿三种人。一种是亲人和朋友,一种是群体中的多数人,一种是有权势的人。

就模仿亲人和朋友这一点,仔细观察就会发现,自己的说话和做事的方式都是来源于亲人,或者原来没有的说话或者做事方式在和朋友呆在一起时间长了就会模仿他说话的语气、神态,而且是无意识的,所以想要养成好习惯就向着拥有好习惯的人群靠近、结交一些有好习惯的朋友。

模仿群体中的多数人原来在于屈从于大多数,因为太过特立独行就会被孤立,这是我们都知道生存的法则,比如所罗门-E-阿施的群体压力实验中,为什么明明受试者的答案是正确的,可在最后其他知情者都选择错误答案的时候他就跟着选择了呢,就是因为从众才能更好的生存,就像书中说的“当改变是挑战部落规矩时,挑战是没有吸引力的。当改变你这个习惯意味着顺应这个部落的要求时,改变是非常有吸引力的”。

模仿有权势的人,自是不必多说,谁都愿意生活的更好,权利、声望、地位无一不缺才是最理想的状态,因此,对于有权势的人的行为、习惯都有向往的欲望,这时候如果有权势的人身上有着你需要学习的好习惯,那么这时候模仿就别具吸引力了。

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